拍篮球教学儿童(儿童拍篮球技巧)
儿童拍篮球的手法和技巧
1、选择合适的篮球:确保使用标准的7号篮球。过小的篮球容易导致孩子控球不稳定,不利于掌握技巧。 选择合适的场地:在水泥地、瓷砖地面或石板材地面上练习拍球效果最佳。橡胶地面、泥地或草坪不太适合练习,因为这些地面可能会影响球的弹性和控制。 设定练习路径:先教孩子进行“带球、绕桩、越障”的练习。
2、幼儿拍篮球的手法和技巧有高运球、低运球等。第一:高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球。在运球的时候,两腿微屈,双目平视,手用力向前下方推按球,球的落点在身体侧前方,使球反弹的高度在腰腹之间,手脚协调配合,使篮球有节奏地向前运行。
3、高运球技巧通常在无防守阻挠的情况下使用,适用于行进间的快速运球。运球时,双膝微曲,双眼平视前方,手部向下推按篮球,确保球落点在身体侧前方,使球反弹高度位于腰腹之间。保持手脚协调,使篮球保持节奏向前移动。 低运球技巧是摆脱防守的常用手段。
4、原地拍球:双手反复拍球,锻炼手腕和手指的力量。行进间拍球:一手持球于头上,另一手帮助向下擦拍,反复进行,可以加强球感。原地左右拍球:面向前方,双手反复拍球。行进间左右拍球:面向前方,交替将球抛给自己的一侧,反复进行。
《原地左右手拍球》大班教案
1、培养团结合作的集体主义精神。能根据指令做相应的动作。增强合作精神,提高竞争意识。重点难点 学习原地左右手拍球的动作要领;原地左右手拍球时对球的调控能力。活动准备 篮球场地、小篮球与幼儿人数相等 活动过程 激趣热身 排四路纵队,闭眼辩别左右手。复习游戏:花样传接球比赛。
2、②幼儿分成两人一组(每组发两根棒,一只球),排成两路纵队站在起点线上。游戏开始,两人双手各握两根棒的棒端,将西瓜放在两根棒间,抬起西瓜,步伐均匀地向前进。到达终点后放下西瓜和纸棒,跑回队伍后面。第二对幼儿看到第一对幼儿走到第二道线后,接着进行,以又快又稳的一对为胜。
3、幼儿园大班体育教案 篇1 设计意图: 拍球是幼儿非常喜欢的一项体育活动,在大班的孩子能熟练进行单手拍单球的基础上,我们设计了换位拍球,以此来提高幼儿与同伴间的协商能力、配合能力、默契能力,同时,增进幼儿对球类活动的兴趣,以达到锻炼身心的目的。
4、玩法:将幼儿分成4组,每组的第一个幼儿在起点线原地拍球3次,然后抱球跑回场地中的圈里,按照圈内的数拍相应次数的球,然后到达终点,拍球3次后抱球跑回起点,第二个幼儿接着拍球。依次进行,以速度快的组为胜。 放松活动。 幼儿听老师的指令把皮球放在身体的相应部位滚动,放松运动。
5、初步了解慢、快拍球的动作要点。初步掌握原地慢、快拍球的动作;能够随节奏拍球。能积极尝试慢、快拍球;善于动脑筋,并能仔细观察教师和其他小朋友的动作。【教学准备 】原地单手拍球比较熟练。会玩“慢、快跑游戏”。皮球若干,《兔子舞》音乐。
儿童篮球拍球动作要领
正确的拍球姿势是关键拍篮球教学儿童:两脚分开拍篮球教学儿童,左右对称拍篮球教学儿童,双腿微弯,手指自然张开,肘部略弯,将球在胸前拍打。 动作技巧需掌握拍篮球教学儿童:轻轻用力,拍打球的中间部位,让球弹起至一定高度后,再次拍打,保持均匀用力,连续进行,尽可能增加拍球的次数。 多样化练习防疲劳:由于儿童容易注意力不集中,应避免单一重复的练习。
正确的姿势是:两脚左右分开,双腿微屈,手指自然分开,屈肘拍球于胸前。要用力拍打球的中间,让球弹起到一定高度后,再拍打一下(用力力求均匀),将以上动作连贯进行,拍的次数越多越好。由于孩子的注意力易分散,单纯的动作模仿与重复练习,孩子容易疲劳。因此,拍球的形式要多样化。
站姿:保持身体稳定,双脚与肩同宽站立,身体重心略微前移,膝盖微弯,确保平衡。 手部动作:用右手握球,掌心向上,手指自然分开,拇指和食指轻轻握住球体,其他手指自然张开以保持球的稳定。左手置于球下方,辅助平衡。
基本站姿:幼儿应站在原地进行拍球,基本站姿要求两膝盖微屈,腰背挺直,身体稍向前倾斜。关键要点: 原地右手拍球:站立于原地,采取基本站姿,双手五指张开。右手放在球上方,左手放在球下方轻托。双手将球拍至胸前,做好拍球准备。
小孩篮球训练10个基本动作是?
曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领:肘关节高抬。分腿立向前屈体。要领:腿伸直手触地。侧弓步压腿。要领:支撑脚跟着地,另一脚尖立起重心尽量向后。仰卧举单腿。要领:两腿伸直,同侧手触摸抬起的脚尖。转体。要领:脚跟不要离地。身体后伸。要领:膝关节前顶,两手触摸脚跟。两人相互踩脚。
行进间拍球:一手持球于头上,另一手帮助向下擦拍,反复进行,可以加强球感。原地左右拍球:面向前方,双手反复拍球。行进间左右拍球:面向前方,交替将球抛给自己的一侧,反复进行。单手左右拍球:一手持球于头上,另一手扶住球侧面,向下轻拍,左右手交替进行。
儿童篮球训练10个基本动作:接球、带球、传球、投篮、运球过人、篮板球、防守、盯人防守、快速反应、团队合作。接球:学会准确、稳定地接住传球。练习接球时,可以用两只手或只用一只手,尽量保持手部放松,准确抓住球。带球:学会用手控制篮球,进行推进或转移。
儿童篮球训练的十个基本动作: 接球:稳定且准确地接收传球,无论是用两只手还是单手,都要保持手部放松,确保抓住球。 带球:用手控制篮球,进行推进或传球。在场地上练习简单的运球,通过改变速度和方向来提高控球技巧。 传球:以适当的力量和准确性传球给队友。
幼儿园拍篮球比赛活动方案
幼儿园拍篮球比赛活动方案1 活动目标: 让幼儿知道过新年了,我又长一岁了,应当争取更大的进步。 鼓励幼儿与伙伴们分享食物的快乐,增进友谊;充分感受节日的快乐。 让幼儿能在集体面前大胆表演、表现自己。 让家长积极参加,为孩子们做榜样。 知道节日时人们主要的庆祝活动。 愿意积极参加活动,感受节日的快乐。
幼儿园大班篮球教案设计篇一 活动目标: 让幼儿通过篮球基本动作(运球、传球等)及篮球比赛促进幼儿肌体的发展。 培养幼儿团结协作的能力。 重点与难点: 学习两人以上配合传球。 材料与环境创设: 幼儿人手一只篮球。 红、绿、黄、蓝四队标记。 音乐若干段。 记分牌。
幼儿园大班篮球体育游戏教案 篇1 活动目标: 感知不同质量物体的下落速度、重量以及下落距离与时间的关系。 锻炼幼儿的手眼协调能力。 活动准备: 皮球、纸球、气球、报纸等。 活动过程 幼儿单人玩抛接球游戏,感知的不同高度会有不同的下落速度。
儿童篮球训练10个基本动作
行进间拍球:一手持球于头上,另一手帮助向下擦拍,反复进行,可以加强球感。原地左右拍球:面向前方,双手反复拍球。行进间左右拍球:面向前方,交替将球抛给自己的一侧,反复进行。单手左右拍球:一手持球于头上,另一手扶住球侧面,向下轻拍,左右手交替进行。
曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领:肘关节高抬。分腿立向前屈体。要领:腿伸直手触地。侧弓步压腿。要领:支撑脚跟着地,另一脚尖立起重心尽量向后。仰卧举单腿。要领:两腿伸直,同侧手触摸抬起的脚尖。转体。要领:脚跟不要离地。身体后伸。要领:膝关节前顶,两手触摸脚跟。
儿童篮球训练10个基本动作:接球、带球、传球、投篮、运球过人、篮板球、防守、盯人防守、快速反应、团队合作。接球:学会准确、稳定地接住传球。练习接球时,可以用两只手或只用一只手,尽量保持手部放松,准确抓住球。带球:学会用手控制篮球,进行推进或转移。


