打篮球没视野（打篮球没视野正常吗）

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打篮球怎么才能视野开阔并专心`

1、首先说运球，运球是篮球的根本，只有运球好了，才能直达对手腹地，攻击上篮。运球要注意，运球时不要看球，动作要放松自然，用五个手指的指肚来控制球。

2、其次，持续练习传球技巧，包括各种角度和距离的精准传球，可以帮助提升视野的开阔性。培养良好的比赛阅读能力，通过观察对手的布局和队友的位置，快速作出判断，及时传出球。同时，提升个人进攻能力也很重要，这样可以在必要时吸引防守，为队友创造得分机会。

3、多动脑。在篮球场上，必需要有比较开阔的视野，这样传球跑位才会游刃有余，这样篮球意识才能提高的。所以要把视野放开，多观察对方和自己的队友。多进行跑动。篮球需要反复的跑动，这样篮球意识才能锻炼出来，比如抢断的意识，多跑动可以绕到持球人员身后，从而断球成功。多开阔视野。

4、拓宽视野是提升篮球意识的关键。在篮球场上，保持开阔的视野对于传球和跑位至关重要。通过观察对方球员和队友的位置，可以更有效地提高篮球意识。通过频繁的跑动来锻炼篮球意识。篮球是一项需要大量跑动运动，通过不断的移动，可以培养出抢断等意识。

还有就是要增加身高，多跳跳绳，会使小腿修长，弹跳有力。控卫，要练好控球和传球的基本技术，熟悉球性，要有好的视野，要学会把握传球时机和传球路线力度等。

观察力就是比赛中的跑位，这个可以多看些职业联赛的比赛，同时多和打球的队友交流，让自己融入篮球场。

传球视野这个就要求你在场上运球推进的时候，眼观六路耳听八方，时刻注意队友的走位，判断防守人的防守，传球意识，这个就是队友有好的控卫或者出现错位了，你要第一时间把球给他，还有一点我觉得就是传球要有创造性，要出其不意，不能轻易被防守人识破了。

多了解一些战术，多看看场上队员是怎么跑位的。了解队友的跑位习惯和出手点。。还有就是养成好习惯，运球的时候不要老盯地板。

1、户外运动：比如跑步、散步、打乒乓球、打羽毛球、打篮球和踢足球等活动，可以增加眼部的调节灵敏度，预防眼部疲劳。药物治疗：如果眼部疲劳较重，可以使用缓解眼部疲劳的滴眼液，比如七叶洋地黄双苷滴眼液，或者眼氨肽滴眼液等，以缓解眼部疲劳等不适症状。

2、对于高度近视患者来说，打羽毛球确实可以被视为一种剧烈运动。在打羽毛球的过程中，患者需要频繁地移动、跳跃和挥拍，这些动作都可能导致眼球受到较大的冲击和震动。对于眼睛已经处于高度近视状态的患者来说，这种冲击和震动可能会增加视网膜脱落等眼部疾病的风险。

3、篮球是一种能够有效锻炼眼力的运动。在打篮球的过程中，运动员需要不断追踪球的运动轨迹，这有助于提高眼睛的聚焦能力和反应速度。乒乓球也是增强视力的好方法。乒乓球运动中，球速快且变化多端，对眼睛的快速反应和精确调节能力提出了较高要求，长期练习有助于提升视力。

4、你可以把他想象成一个哑铃，拿着它持续很长时间。这种情况可能会导致您的眼睛疲劳。像羽毛球这样的运动实际上是远近，其实就是球体不断的远近远近的运动。在这个运动的过程中，我们的眼睛将继续使用调整和放松调整，以跟随物体的运动。而这种做法实际上对调整功能有帮助。

1、我是一名后卫打篮球没视野，弹跳好打篮球没视野，速度快，突破变向也还犀利，身体壮，在后卫线上，对抗能力较强，能和前锋顶，三分较准，4-6成，中投偏弱，2-4成，组织一般，运球一般，因为我比较想打得分。现在我想打双能卫。请问如何加强我的运球和中投能力。

2、建议：平时多加强上肢力量练习。增强体重。以打篮球没视野你的身高，怎么着也得120斤以上才能冲进内线，要不碰一下你就得飞。

3、作为一个组织后卫，首先要能稳定的运球，能护球，不要出现运球的失误，不会轻易被防守球员断球，运球时头能抬起来，观察防守和队友的站位。

4、在篮球比赛中，每个位置的责任定义也不是绝对的，球员可能同时负担多种功能，因此出现了如控球前锋、中前锋、双能卫等的名称。站位技巧如下：篮球的比赛站位技巧，我们都是将一个队的五个人的的能力来划分的，一般都是由后卫，前锋，中锋来组成的。

5、假如你觉得自己愿意做一个默默无闻的球员，那推荐你选择打策应的小前（参考JAMES），或则组织后卫（如Roy，典型的双能卫），这个位置上你可以更多精力放在防守上，发挥你抢断、盖帽的优势，小前适当辅以篮板，进攻中为中线策应。组织后卫则完成控球，组织进攻的任务。

6、可以根据自己的特长和爱好来选择，各个位置都打一打，打着打着就知道哪个适合自己了在专业篮球比赛中，场上的位置可以分为后卫，前锋和中锋。