背夹篮球跑（背夹篮球比赛）

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50个工会趣味运动会项目

工会趣味运动会项目有：抱球跑、集体跳长绳、心心相印（背夹球）、乒乓球投篮、拔河比赛、三人四脚跑等。抱球跑每队派出十名队员，男女各半。每人每次抱三个排球，传递给下一名队员。用时少的队伍获胜。集体跳长绳队员需按顺序依次跳过长绳，每成功跳过一人，记作一次通过。

运动员必须服从大会组织安排，遵守竞赛规则。运动员必须在赛前15分钟到达指定赛场报到，点名不到者，作弃权论处。竞赛项目规则简介：30米托球跑：运动员单手持羽毛球拍后端把手处（不得出把手），网球置于球拍上，站立式起跑，宽度按跑道标准，比赛距离为30米。

项目简介：每组派出10名队员（6男4女），利用提供的“龟/兔”充气道具，面面相站，起点5名队员（3男2女）双手提起“龟兔赛跑”完成40米赛程后，交于另外5名接力队员（3男2女），双手拉起“龟兔赛跑”共同前进。以时间多少排名。

．参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米 2．一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。3．听到开始信号夹好球后方可离开起跑线 4．中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

★ 冬季奥林匹克运动会起源简介 ★ 职工趣味运动会项目1 集体项目齐头迸进比赛方法：参赛队每队15人（至少5名女性），成“一”字形排开，每个队员上臂与相邻人员互相攀扶，听令声开始共同前行50米，以最后一人通过终点线速度记时决定胜负。如有人倒下，爬起后可继续。

趣味运动会是不少企业、学校甚至学生会各部门为了增进感情的必备游戏。为大家整理几个趣味运动会的项目，欢迎借鉴！项目1：《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。

两个人背靠背将皮球或气球夹在两人背后，然后绕着圆圈一周或者从正方形一边到对面一边，并且在绕圆圈移动时不能踩线；其间，任何人的手不能碰皮球，如不小心碰一次，则该队需要停止移动2秒钟，如果皮球掉落，则就需要从头开始；最先完成的一组获胜。

游戏场地设置：在指定的区域中，划出一个直径约10米的圆圈或正方形。两人合作：参与者背对背站立，将球夹在两人的背部中间。他们需一起绕着设定的圆圈走完全程，或从起点跑到终点线。规则遵守：在移动过程中，双手不得触碰球体。一旦违反规则，需暂停2秒钟。如果球体掉落，则需重新开始。

两个人背靠背夹跑尽量保持身体的平行，不要撅屁股，把篮球托在两个人背部中间“v”形的空隙间，稍微弯一点腰。两个人背靠背夹篮球跑必须是同步的，是保证篮球不往下掉的关键。做到前面两点后，速度再适当的快一些就好了。

1、袋鼠跳。比赛过程中背夹篮球跑，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。托球跑。

2、可以玩猫抓老鼠：老鼠围成一个圆圈，猫在中间，猫用足球踢老鼠，老鼠接不住就上来当猫。这可以锻炼学生的控球能力核弹临空 | 发布于2009-03-21 举报| 评论 0 0 切西瓜，拉网捕鱼，翻跟头，贴大饼，相反动作指示等等等等等等等。。

3、五：占圈方法：每人用一根跳绳在地上围成一绳圈，绳圈随意分布在规定范围内，但圈之间最少相距1米，教师无绳，不摆圈。开始在教师带领下，在圈间的通道上做各种行进间准备活动，当教师突然发出口令后，教师与学生立即各抢占一圈，未占到圈者为失败。规则：行进间准备活动时，不许从圈内通过。

4、“地雷引线大爆炸”、“ 跳方格”、“解扣子”等等。因为是热身，所以不能用消耗体能太大的游戏，以上三个都不错，如果不知道背夹篮球跑我可以为你介绍玩法。地雷引线大爆炸：2个以上的人玩。开始时每个人说一个数字——4……比如你说背夹篮球跑了“2”，下面你就是第2个跳的。

5、准备活动热身跑，或者热身小游戏，然后徒手操，一般是头部运动，扩胸运动，体转运动，正压腿，测压腿，手腕脚踝运动，课根据课程安排活动关节。

心心相印也叫做背夹球，两个人一起背靠背，中间夹一个球，保证球不掉掉下来就可以了。

第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。 2）其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。

心心相印游戏则侧重于团队间的默契与协作。两端各安排6名队员，每端分为3组，每组2人，他们背对背夹住一个篮球，共同向前行走。行走过程中，双手必须保持在身体前方，不得触碰篮球，否则每次需罚时2秒。接力进行时，必须在线内完成，确保比赛的公正与安全。

比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。