篮球该砸运（篮球运球砸别人脚出界算谁的）

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打篮球运球有哪些训练技巧

体前运球：练习开始时应从慢速开始，逐渐加速，直到达到个人最快速度，同时注意控制失误率。通过持续练习，可以实现快速而流畅的运球过人。胯下运球：练习时降低身体重心，先用右手进行原地运球，然后用左手，并逐渐从慢速过渡到快速，重要的是保持稳定的节奏和持续的练习。

首先，增加球感是关键，可通过反复来回运球来实现。开始时，可以用慢速来回运球，熟练后尝试高速来回运球。曲线运球训练，保持脚尖微踮，眼睛平视前方，控制球的着地点，有助于提高控球能力。场地要选择不滑的，避免受伤。

在此过程中，重要的是保持头部抬起，避免低头看球。因为在比赛中，需要时刻观察对手的动作以寻找进攻机会，低头只会增加被抢断的风险，所以在训练中需格外注意这一点。接下来是摆球练习，两脚与肩同宽站立，弯腰后左右手交替运球进行左右摆动，动作如摆钟一般。

1、你好，不算的。在街头篮球中这是一个花式技巧；在篮球实战中，是不是就会有跳出去救球，把球砸到对方队员腿上出界的例子。更是有许多发界外球的时候，将球砸到对方身上弹回来直接拿球上篮的例子。

2、二次运球是篮球比赛中的一种违规行为。在篮球比赛中，二次运球是指已经控制球的球员在拿到球后，没有完成合法的进攻动作，却再次用双手触摸球，或者在合法持有球的过程中因为控制不当等原因造成球再次触及地面后拾起。简单来说，球员一旦在场上控制了球，如果再次违例接触球就会被判为二次运球。

3、非法运球：队员在运球后，用双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时，运球即完毕。运球结束后，除非失去控球权后又重新控制球，否则不得再次运球，如果再次运球，则为非法运球违例。拳击球或脚踢球：比赛中队员不得故意用拳击球或用腿的任何部分去阻挡球，否则将判违例。

2、理论上可以。球碰触对方身体，算是失去球权，再回到手上就又夺回了球权，又可以运球了。

3、只要球完全脱离你的身体，球打在人身上，一般不严格的话是可以再运的，不过那个人如果有抢断的意思，那就一定可以再次运球了。

4、因为你运球过后拿起来，就表明你已经运球结束，需要球从你手中失去控制（传球、投篮或者对方从你手中断球）后再次回到你手中你才能运球。而你运球结束后将球砸对方脚上，对方没有控制球，裁判会认定球一直在你手中控制，你这样做就是很明显的二次运球违例。