打篮球脚发热（打篮球脚出汗怎么办）

打篮球超级会出汗,全身到处都会出。特别是脚,每次打完球运动鞋都湿...

1、一般的运动都会通过躯干的汗腺分泌出汗液来调节自身的身体机能，在某些高强度的运动下（例如：长跑、踢足球、打篮球），也会出现脚底出汗的现象。这种情况下的脚出汗只要不是出汗量太大，脚没有出现臭味，一般来说都属于正常的生理反应。

2、天气炎热：如果天气比较炎热，而患者穿不透气的鞋子，运动量较多，可能会导致脚老出汗，建议患者按时洗脚，保持脚部皮肤干净、清爽，还需要穿比较透气的运动鞋或者凉鞋，避免脚长期出汗。

3、看样子你和我一样是个汗脚，正常的，不用买什么药。你是不是常穿运动鞋？不能再穿了，现在的运动鞋很少有真正的天然皮革，透气性很差。换一种鞋子。真正的皮鞋，夏天每天换袜子，鞋子里多加一双布质或者天然牛皮鞋垫。这样鞋子要稍微买大一点。

4、产生原因：生理因素--脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，就会发出一种臭味。鞋子原因--鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。

打篮球时脚腕疼,怎么办?

1、常规治疗 对肌腱炎进行治疗，医生建议用RICE法ICE步骤，即休息（rest）、冷敷（ice）、热敷患处（compression）和抬高患肢（elevation）。也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。

2、受凉、劳损、外伤：打篮球时如果环境温度过低，会导致脚腕受凉，从而引起滑膜炎症，可导致脚腕痛。如果患者因过度打篮球而出现踝关节劳损，也会导致脚腕痛。

3、如果是长时间运动导致打篮球脚发热的疼痛，患者不用过度担心，日常生活中多休息几天即可，同时不要做过多打篮球脚发热的运动或者过于激烈的运动，比如打篮球、蹦跳。如果患者脚腕疼是运动扭伤导致的，可以对局部进行冷敷，24小时后热敷，还可以对局部贴中药膏药比如云南白药膏，有促进局部血液循环，减轻疼痛的作用。

4、打篮球脚崴打篮球脚发热了怎么办出现了这种情况大家应该及时热敷脚腕部位，如果大家的疼痛感非常严重，那么可以使用云南白药喷雾剂喷涂，这样也能够起到缓解痛苦的作用。而且云南白药喷雾剂还能够起到活血化瘀的作用。如果人们脚伤的情况非常严重，那么这种情况下人们可以做针灸进行治疗。当然，做烤灯治疗也是非常合适的。

5、当打篮球时不幸脚踝扭伤，快速恢复的关键在于及时且正确的处理。首先，立即用冷水冲洗受伤部位，如果有冰块效果更佳，这有助于减少肿胀。在受伤后的24小时内，应持续冷敷，以帮助收缩血管，减缓血流并减轻疼痛。

每次打篮球脚下都能磨出燎泡,怎么样才能不磨出磨出燎泡?

磨出燎泡主要打篮球脚发热的原因是鞋不合脚，二是运动幅度过大。篮球场上打后卫打篮球脚发热的位置就会经常突破，动作幅度过大，脚跟鞋的摩擦就多这样就很容易磨出燎泡。运动量大就应该穿一双合脚的鞋子，再把鞋带系紧，运动的时候减小动作幅度，这样就能减少磨出燎泡的机会。

应该是用剪刀时劲太大了，被磨出的泡，没有什么大问题，可以继续用用碘伏，不用担心。

在饮食方面一定要注意少吃辛辣、油煎的食物，还有吃干果也很容易引起口疮。用莲心沏茶和喝苦丁茶都有滋阴清热的作用，对预防口疮效果不错。喝足够的水，多吃蔬菜，保持大便通畅。尤其是像西红柿这样富含维生素 C的，另外补充维生素 B族元素，可以促进黏膜再生。

去医院看一下，让给包扎一下，主要是防止细菌感染。

这位知友，84岁老人年事已高，因长期拄拐杖腋下会磨出燎泡，事宜建议拐杖接触腋下地方用海绵或软布包扎，柔软一些，对老人架拐杖出行会感到轻松。

pào pāo 部 首 氵 笔 画 8 五 行 水 繁 体 泡 五 笔 IQNN 生词本 基本释义 详细释义 [ pào ]气体在液体内使液体鼓起来造成的球状或半球状体：水～。肥皂～儿。像泡一样的东西：灯～儿。手上起了～。较长时间地放在液体中：两手在水里～得发白。