中年人的篮球（中年人的篮球场感怀）

年龄较大还能打篮球吗

1、总之中年人的篮球，年龄并不是限制人们参与篮球运动的障碍。30岁以上的人依然能够享受篮球带来的乐趣，甚至在比赛中发挥出色的表现。只要保持积极的态度和良好的身体状态，任何人都可以在篮球场上留下自己的足迹。

2、岁当然还能打篮球了。在篮球场上，我经常能看到30多岁的中年人，中年人的篮球他们中的有些人甚至已经五六十岁了。这些老年人同样热爱篮球，而且中年人的篮球他们打球的水平一点也不比年轻人差，甚至更加老辣。虽然老年人的运动能力可能会有所下降，但是他们积累了丰富的篮球场上的实战经验。

3、岁左右的人可以参加打篮球等剧烈运动来锻炼身体，但需要注意一些事项。首先，要避免对抗性强的运动，如打篮球比赛，因为年龄增长可能会导致身体受伤，如骨折、关节错位等。但如果只是进行非对抗性的篮球运动，如投投篮，或者和一两个朋友随便玩一玩，这些都是可以的。

4、打篮球是一项不受年龄限制的运动。只要身体状况良好，每天保持适度的运动，无论年龄大小，都能享受到这项运动的乐趣。中年后，我们的体力确实不如年轻时，但篮球运动能帮助我们保持活力，增强体质。对于五十五岁的中老年人而言，打篮球不仅有助于提高身体素质，还能带来更多的娱乐性。

5、篮球是一项对身体素质要求较高的有氧运动，对于普通玩家来说，年龄并不是决定性的障碍。这项运动能够有效提升身体健康，增强心肺功能。然而，对于职业玩家来说，最佳运动年龄段通常在20岁到35岁之间，因为这段时间内身体素质和运动能力达到巅峰。但即便你已经36岁，也不必因此而放弃篮球梦。

6、篮球，这项运动，对年龄并无太多限制。32岁的你，依然可以踏上球场，感受篮球带来的激情与快乐。篮球不仅是竞技，更是一种精神追求，一种生活态度。尽管32岁已经步入了人生的中年阶段，但身体素质仍然处于一个相对稳定的时期。不过，随着年龄的增长，身体机能确实会逐渐下降。

为什么乔丹40岁还能得分超过50分?

乔丹能在40岁高得那么多分，第一是其长年累月技术在支持，第二是其经验，对比赛节奏的把握；第三是球商高，会采取节省体力的打法，多利用队员掩护无球跑动找空当；第四就是个人觉得最重要的心理因素了，乔丹的求胜心真是我们无法理解的，已经达到了变态的地步。

如果不是因为乔丹膝盖伤病的影响，他只打了60场比赛，奇才队真的有可能被复出的乔丹带进季后赛。第二年，为了实现对奇才球迷的承诺，即带领球队打进季后赛，乔丹决定再战一年。在2002-2003赛季，40岁的乔丹全勤参加了82场比赛，场均出战37分钟，得到20分、8个篮板和7次助攻，投篮命中率高达47%。

在常规赛中，他单场最高得分达到69分，并在季后赛中创造了63分的最高纪录，成为史上唯一一位在40岁还能场均得分超过20分的球员。他的职业生涯中，他还保持着38岁、39岁和40岁球员单场得分的高分记录。

-03赛季，40岁的马龙场均可以拿到6分8篮板7助攻的华丽数据，投篮命中率达到42%。那个赛季他足足出战81场比赛，是当之无愧的铁人。纵观整个NBA历史，强如科比、邓肯、诺维茨基、贾巴尔等超级巨星，在35岁之后也出现了明显的下滑。

马龙 邮差是NBA的常青树，他的巅峰期贯穿了整个90年代，是能和乔丹分庭抗礼的球员。马龙天赋顶级，力量和对抗在内线数一数二。哪怕是到了40岁的时候，马龙依旧可以凭借细腻的技术立足联盟。当时他可以拿到场均6分8篮板7助攻的华丽数据，仍然是联盟的全明星球员，没有衰退的迹象。

得分这一点是整个NBA历史上没有任何一位球员做到过的。乔丹的整个职业生涯场均就能够砍下30分以上，可以说是相当的恐怖。众所周知，乔丹在他40岁的时候退役，而乔丹在到40岁的时候，他场均得分依旧能够在20分以上这一点也可以说是没有任何一位球员做到过的，这也难怪他被人称之为了篮球之神。

35岁了,打篮球适合什么位置?

1、中锋和控球后卫这两个位置，对于35岁的中年大叔来说是相当合适的。首先，在这个年龄的人们身体已经是呈现出了下滑的趋势，不论是爆发力、体力还是运动能力都是有着明显的下滑，特别高强度的比赛已经是不太能够适应了，但是一般的比赛还是可以的。

2、无论是职业运动员还是业余爱好者，35岁依然是篮球生涯中重要的阶段。职业运动员可以通过调整战术和训练方式，延续他们的职业生涯。而爱好篮球的普通人士，则可以通过合理规划，继续享受篮球带来的乐趣，同时保持健康的身体。总之，35岁是否还能打篮球，关键在于个人的努力和科学的训练方法。

3、篮球是一项对身体素质要求较高的有氧运动，对于普通玩家来说，年龄并不是决定性的障碍。这项运动能够有效提升身体健康，增强心肺功能。然而，对于职业玩家来说，最佳运动年龄段通常在20岁到35岁之间，因为这段时间内身体素质和运动能力达到巅峰。但即便你已经36岁，也不必因此而放弃篮球梦。

4、对于35岁以下的健康人来说，如果只是替换着打半个场地，一周一两次，通常不会被认为是过量运动。这种情况下，身体能够较好地适应运动强度，不会出现明显的身体不适。然而，如果进行全场比赛且无人替换，每周超过两次，这种情况就可能被视为过量运动。

5、当然可以，自己30出头，也喜欢定期篮球，这一一种爱好，锻炼身体，也调节内心，人生一辈子能坚持几样爱好呢，当你犹豫不决的时候，试着去做就对了，懒着在家玩游戏什么的，不如去打打篮球，未来属于身体强健并且敢于突破的人。

为什么很多中年人打球运球烂、连个跨下都几乎不会,速度也没有,但通常...

1、第一，打球并非仅仅依赖于速度，关键在于掌握节奏。第二，篮球比赛中意识至关重要，与经验丰富的中年球员搭档最为愉快，他们总能及时将球传到位，且不会辜负你的传球。他们的准确性和判断力常常让人汗颜。第三，中年球员通常体重较重，他们在场上不太容易被对方推开，能够保持稳定的姿势。

2、但是他们从身体不同的方位去运球，有时，甚至是一些别人看起来不合常理的方式（比如：运跨下时，左手运左手接，而不是左手运右手接），但是这种方式让他们的身体熟悉了去控制在不同方位的，甚至是很不合常理方位的球，所以，他们怎么运球都可以，特别是and1的HOTSOURSE，完全是人球一体的感觉。

3、那是因为你玩球的时间还没到那个点上。看别人运球好。但是你可知道别人一个人在家里面或是外面的时候花了多少时间 就是在不停的运球。别以为球场上那些打球运球好的人上场就能打。人家背地里一个人练习的时候也是花了很多时间的。我有个兄弟。篮球打的都一般。

4、其实真正的跨下运球是几乎不怎么用手掌触球的，而是用手指运球！如果大家想要提高运球速度就去练习手指的力量. 手指运球（超低运球）的心得 蒂姆哈达威胯下运球的技巧 我也听说他很牛逼，不过网上是在找不到他的视频。

5、行进间的运球 其实行进间的运球对于球性的提高帮助还是很大的，行进间运球有很多因素会影响你的运球，你加速的速度，球的落点位置，手部按压球的位置等因素都会影响你运球，缺少一个环节会让你觉得运球跑起来感觉很别扭。

6、正在45度的背身单打都是很强的，得分能力都是练出来的，科比一天的跳投都要练5000多次。所以你要去好好的练习投篮，光投篮都有好多种技巧呢。所以得分后卫的能力在于练习上咯。

四十岁的人还能打篮球吗?

1、总之，四十岁的人完全可以打篮球。只要做好适当的准备和训练，他们就能在篮球场上展现出自己的活力和激情。

2、可以打篮球，不过需要注意安全。中年人打篮球注意事项：注意在合适的时间去打篮球。一般安排在早上7点钟左右，下午5点钟左右为好。打篮球之前一定要做好准备活动。活动好关节，热身是对自己最好的保护。打篮球是锻炼身体的运动，不是斗气运动。

3、四十多岁，骨头开始脆，篮球这种对关节严重冲击的运动不再适合，极易磨损骨膜，最后只能柱拐。

4、合适，长期的锻炼身体，更有利于身体的健康，不过切记篮球不要强度太大。

如何看待篮球场上中年男人打球?

1、我觉得中年男人打篮球是很正常的，因为他们平时会有许多的工作要做，并且会有很多的压力，一些工作压力和生活压力，他们通常会通过打篮球这项运动来减压，并且中年男人可以通过打篮球来减少身体里多余的脂肪，对自己的身体健康有很大的帮助。

2、最喜欢的是球场上的自己，因为超开心的。没有什么比在球场上挥汗如雨来得开心洒脱了。打球的时候，不管打得好打得差，男生自以为就是球场上的霸主，是科比，是库里，是麦迪。享受打野球的快乐，不管这球打没打手，先喊个犯规还是稳的。可能打不过你，气势上首先不能输。

3、最后建议：不要再去抱怨，试着上球场看你男朋友打球，看他的飒爽英姿，看他的飘逸身形，欣赏他打篮球时的每一个动作，每一次进球时稍纵即逝的自豪的表情，给他送瓶水，替他加油鼓劲，那他会很自豪的，而且甚至可以为你稍稍放下一点点。 篮球对于一般的人来说可能是爱好，但是对有些人来说可能就是信仰了。

4、先纠正一点：乔丹得50分时是38岁，是38岁得分最多者。

5、切记要对自己的身体强度和技术水平有充分的了解，不要别人一叫你就上，你是不知道那帮中年男人有多猛。这个猛不是说他们技术有多强，而是身体强度太高了，毕竟多吃了那么多年的米饭。这些人打球有一个特点，那就是猛冲。