篮球员绷带（nba球员绷带）

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打不过队内缺医用绷带的委内瑞拉,中国男篮为什么输的这么难看?

原因十分简单，因为委内瑞拉不仅经济崩坏，实际上连国内的联赛也受到了国内经济条件崩坏的影响，整个国家的联赛几乎全部陷入了停滞的状态。也就是说这帮对手已经很久没有打过正规的联赛了，甚至可能这帮球员来之前连饱饭也没有吃到过。

需要必要的器材保护。姚明刚进NBA时，一次训练课没戴护踝，就被教练停训。篮球比赛对抗激烈，青少年肌力小、韧带薄，易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此，运动前除了要穿合适的高腰篮球鞋外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。合理安排运动量。一般来说，每次运动量控制在1小时左右为宜。掌握合理的技术。

这是高帮篮球鞋的特点。那块黑的类似绷带是起到更好固定作用的，就类似于绑带而已，可以自己一圈一圈缠住脚踝，有固定和保护脚踝，增强鞋子脚感的。

绑绷带参与带有对抗性运动前用专用绷带进行绑脚。用绷带绑脚时既要达到固定脚踝的效果，又不能过紧而影响血液正常流通。建议经过反复的实践，根据每个人不同的皮下脂肪含量、肌肉力度等找到合适的绑脚方法。绑几圈，松紧程度如何均是因人而异的。

1、从脚背到足弓开始绕一圈。绕过足踝。再绕到足背。翻过足背再绕到足踝。绕回足踝，完成。这样就完成了绑绷带的过程。

2、打球穿鞋前将脚踝处用绷带稍微缠一下，方法是先顺时针缠两到三圈，然后绕到脚底缠两到三圈，（不要太紧，）然后在外面套上护脚踝的护具，还有就是买篮球鞋的时候要挑鞋帮较高叫柔软的··不容易伤脚。

3、绑绷带参与带有对抗性运动前用专用绷带进行绑脚。用绷带绑脚时既要达到固定脚踝的效果，又不能过紧而影响血液正常流通。建议经过反复的实践，根据每个人不同的皮下脂肪含量、肌肉力度等找到合适的绑脚方法。绑几圈，松紧程度如何均是因人而异的。

4、缠绕不要太松或太紧，太松没有保护作用太紧影响血液循松紧度根据个人习惯运动时重新缠绕调节。

5、在参与对抗性运动前，使用专用绷带绑脚是一个不错的选择。绷带需要恰到好处地固定脚踝，同时保持适当的松紧，以确保血液循环不受影响。每个人的身体条件不同，如皮下脂肪含量、肌肉力度等因素都会影响绑脚的松紧度，因此需要通过实践找到适合自己的绑法。合适的袜子也能起到保护脚踝的作用。

1、篮球运动员穿两双袜子比赛的习惯背后有几个原因：提高舒适度与固定鞋子：篮球运动员有时会购买稍微大一号的鞋子以适应不同场地的要求，或者因为鞋子尺码的微小差异而造成不合脚的情况。穿着两双袜子或使用额外的鞋垫可以帮助调整鞋子的贴合度，确保在激烈的比赛中脚部感到舒适和稳定。

2、球员可能因为脚腕或脚底有伤势，所以选择穿两双袜子来减少运动中的撞击，从而保护小腿和脚踝。吸汗：运动员在比赛中会大量出汗，双层袜子能够更好地吸收脚部的汗水，为运动提供更为干燥的环境。保暖：在天气寒冷的情况下，增加袜子的层数能够更有效地保持脚部的温暖。

3、有些篮球球员喜欢穿两双袜子比赛其实是有原因的，如下：固定鞋子其实很多篮球运动员在买鞋子的时候都习惯大一点，而且不同鞋子的码数都有一点差别，所以说有的时候还是会买到不合脚的鞋子，但是这些鞋子也不能不穿，所以说运动员就会穿两双袜子，或者垫上两双鞋垫来让鞋子更合脚。

4、穿两双袜子可以帮助提高运动时的舒适度。网球等专业运动员常常采纳这种做法，因为他们需要确保脚部的最佳状态。即便是篮球巨星如迈克尔·乔丹，也倾向于在打球时多穿袜子。他在场上的表现证明了这种做法的实用性。高质量的棉线袜能够填补鞋与脚之间的间隙，提供额外的支撑和舒适感。