篮球教练必备教案（篮球教练教案初学）

篮球比赛规则教案

基本规则一： 比赛方法：一队五人，其中一人为队长。比赛分前、後半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。 得分种类：球投进篮框经裁判认可後，便算得分。

了解篮球运动员姚明的成常经历，以及在赛事中的表现。知道没有事情是可以一帆风顺的，只有通过不断努力，有恒心，有信心去做才能成功。

小学篮球体育教案篇1 教材分析 篮球运动是广大青少年比较喜爱的球类项目之一，篮球运动能够发展学生的跑、跳、投等一些基本的活动能力，对于提高青少年身体的灵敏、速度、耐力等素质有着重要的作用除此以为还能够培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

步骤一：起跳后接球，单脚落地确定中枢脚。分为两种情况：一是运球后跳起接球，二是接住传球后跳起。其中，运球后上篮和接球后上篮都需要在单脚落地时确定中枢脚。步骤二：起跳后，非中枢脚落地。在此步骤中，要注意只有非中枢脚落地，中枢脚不得再次着地。

比赛开始，第一个同学夹球跳到对面，将球交给同伴，同伴依次跳完，以先完成的队为胜。 放松活动： 抛球笑接球停 小班的篮球体育游戏教案 篇2 活动目标 练习夹球跳，增强幼儿腿部力量。 乐意参加体育活动，体验玩球的乐趣。 活动准备： 皮球人手一个录音音乐。

篮球体前变向换手运球教学设计及教案

1、年级：五年级班人数：40人场地：篮球场一个 器材：篮球41个、塑料瓶20个、体操凳四张、钻圈四个、标志竿4根，教学内容：篮球：体前换手变向运球游戏：障碍跑 教学目标：认知目标：85%以上的学生能初步了解行进间变向换手运球的动作方法，对此技术在篮球运动中的作用有所了解。

2、认识目标：建立体前变向换手运球动作概念，明确学习的目的性。 技能目标：初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、速度协调等身体素质。 情感目标：体验篮球运动的乐趣。培养学生积极思考，合作学习及团结一致、密切配合的集体主义精神。

3、篮球体前变向换手运球是篮球运动中一项基础技术，主要动作包括：降低身体重心，将球控制在体前位置，运用手臂力量运球，同时脚步进行变向移动，完成换手运球的动作。动作要点详解 运球手的变换：在体前运球时，要根据防守情况和进攻需要，适时进行手的变换。

4、球的转移要流畅且迅速：换手的动作要连贯，避免球在转移过程中停滞或过高过低。 保持身体平衡：换手时身体要保持稳定，避免因失去平衡而导致失误。 视线和步伐的配合：在运球过程中，视线要时刻观察前方和周围情况，步伐要与手部动作协调一致。

5、心中要视防守人员为一木桩（心理要强大），面对防守人员时，身体重心稍稍下压，左右换手运球，在防守人员快要看清你的运球节奏前，突然把球由右手向身体左前方甩出（掌心平行于地面做扇形迂回），让球落在身体右前方，如果对方防守比较积极，则很容易会使其判断错误你的真实走向。

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1、幼儿园大班体育教案 篇1 活动目标篮球教练必备教案： 在原有的基础上篮球教练必备教案，准确地练习跳的动作。 教幼儿学习跳过25-30厘米宽的平行线，发展幼儿跳跃能力。 让幼儿知道小青蛙是益虫，能保护庄稼，大家都要爱护它。 发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。 体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

2、家园共同收集大小不种类不同的球若干，如皮球、乒乓球、排球、网球、篮球、足球、保龄球、羽毛球等。 师生共同收集的球类运动图片资料，版面。 球类图片，磁带 事先让幼儿通过各种途径了解一些球类运动的认识。

3、教师扮演猴王，幼儿扮演小猴，大家蹲在场地一角做睡觉状。当音乐声响起后，教师带领小猴们起床做生活模仿操篮球教练必备教案：伸懒腰、起身、揉眼、东张西望等。 猴王带领小猴们外出寻找食物：听信号进行变速走、跑交替热身活动。 教学反思：教师能够很快地把幼儿带入情境，但是教师在做准备活动的时候要注意体育常规的培养。

4、课后小结 安排回收器材 师生告别 场地器材：操场毽子若干个 课后小结：在做游戏的时候体现出了一个个性差异的问题.男女同学不愿意在一起手拉手做游戏.通过 教育 这种情况得到了改善。

5、我园采用教育科学出版杜“新世纪幼儿素质教育”系列丛书。 我园试用尝试教学法，起步较晚，张老师的教案，只是实际活动的一个缩影。 张老师在整个教育活动中，突出了先试后导，充分发挥了幼儿的主体地位，以游戏为基本活动，收到了良好的效果。

6、幼儿自由玩球 学习运球的技能 游戏运球比赛 宣布比赛规则 宣布比赛结果 结束活动 踢足球教案3 【教学过程】 将报纸顶在头上走入场地边缘。 把报纸搓成纸棍，做纸棍操： 上肢运动、头部运动、腿部运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动。

中学生篮球教案七:行进间单手低手上篮

教法：先示范动作后讲解动作要领。讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。学法：先做徒手的跨步动作，再做跨步拨球动作最后做加速完整的行进间单手低手上篮。组织：二路纵队面对球篮站立，一队传球，二队的上篮，然后交换角色。要求：脚步动作要一大二小三高跳。

手型纠正：正确的手型对于上篮的成功至关重要。保证手型正确，需要熟悉球性。单手低手上篮与肩上投篮不同，其发力方式也有所区别。肩上投篮主要依靠手肘、手腕和手指的顺序发力，而低手上篮则是先手臂、后手腕、最后手指发力。确保手腕伸直，以增加力量和稳定性。

行进间低手上篮：- 重点：保持重心稳定，避免走步违例。步伐协调，确保上篮过程中的流畅性。采用低手投篮，有利于提高命中率。- 难点：控制速度，避免过快或过慢。身体协调，在奔跑过程中完成投篮动作。- 动作要领：起步时从站立姿势开始，迈出第一步，同时持球于胸前。

步法与行进间单手肩上投篮相同；举球至右侧前上方；单手托球，手心向上，手臂向前上方伸展；用手指上挑的动作，使球向前旋转投向篮球。“行进间单手低手投篮”是在快攻中或突破防守切入篮下时，最常用的一种投篮方法。

调整步伐：在进行行进间单手低手投篮前，调整步伐以确保稳定。步伐应保持一致，不宜过大或过小，以便为后续的运球和投篮动作做好准备。 控制行进速度：上篮时的速度控制至关重要。速度不可过快以免失控或丢球，也不可过慢以免被判走步。

虽然三步上篮简单，脚步学会之后跳起来又高又远，但是最终能不能进才是关键。那么就要保证手型的正确。球性熟悉是必须的，这个不多说了。由于单手低手有别于肩上，所以它的发力也会有些区别。肩上主要是先手肘再手腕再手指，低手是先手臂后手腕后手指力量，手腕要是弯曲择发力疲软，球上出去不稳定。第四，动作要领。

少儿篮球训练教案

1、分组练习 （10分钟）学生活动：将孩子们分成小组，每组进行不同的练习项目。一组练习运球，另一组练习传球。教师在各组之间巡视指导，纠正孩子们的动作。目的：通过实际操作，让孩子们掌握基本的篮球技巧。 游戏环节 （5分钟）游戏设计：设计一个简单的篮球游戏，如“传球接力赛”。

2、少儿篮球训练教案如下 热身运动 在热身运动跑步之前，先做伸展操再慢跑1000米或是篮球场20圈以上，然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。（每次训练前都要完成）第一周 步 伐 周一 交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。

3、篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展；而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。

4、拍球练习 （一）幼儿自行拍球 师：宝贝们，你们都会玩篮球了，可是篮球听你们的话吗？请你们拍球看看，有没有小朋友的篮球喜欢从他的手里跑开的。（二）拍球练习 师：宝贝们，有没有小朋友的篮球不听话，从手里跑开的。

5、教学内容：趣味小篮球（行进间运球）运球接力 教学目标：初步认识行进间运球的动作方法。通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。培养学生积极动脑，主动参与学习的良好习惯。

6、放松练习（音乐） 小结与评价 回收器材 师生再见 小班的篮球体育游戏教案 篇5 活动目标 学习传接球以及快速跑的技能，发展幼儿的手眼协调能力以及动作协调能力。 培养幼儿迅速的反应能力及相互合作的能力，体验集体传球游戏带来的乐趣。