篮球赛肉搏（篮搏篮球）

三人篮球,我要防最厉害的,求高手解答怎么防守好,就是近身肉搏啊,用肘子...

如果对手是擅长进攻的，你身体素质比他好，那就贴身。如果你身体素质比不过他的，那就骚扰防守，防他的脚步。如果对手是擅长传球和队友配合的，那就封他的传球路线。如果他和你水平差不多（差多了这段就不用看了）。 保持距离，就是你的手臂伸直刚好能到他脸的位置。降下重心，这点相信不用多说。

最好的方法就是多传球。用跑位来撕开对手的防线。三二联防或是二三联防是现在很多球队和教练都很头疼的防守、所以很多有经验的教练在面对联防的时候都会选择用跑位来进攻。

首先，看你的身高和体型，你适合的位置是后卫。但是如果想得到别人的认可，打组织后卫会比较好。其实不难做到。训练自己的运球能力，每天半蹲平拍半小时，然后前后胯下、身前左右运球。这样做的目的是达到娴熟的运球能力，这样，在你打比赛的时候可以完全不用考虑运球的问题。这是第一步。

跳绳：我最喜欢的方法，锻炼全身的协调性以及耐力 1分钟×5组，每组不要少于80次，使用双脚跳（双飞效果更好），组间间隔60秒，不要超过60秒哦，多给自己时间，效果会差不少。 一次性跳绳1000次，15分钟内完成，同样使用双脚跳。习惯后自己酌情增加强度吧，会让你变成体力超人哦。

叫它进入它应去的篮筐里。学习篮球主要是毅力，加强练习，善于学习模仿，然后再结合自己的身体状况更改一下，就成了自己的招数了，加强练习投篮，因为真正的篮球赛场上突破到篮下上篮的机会很少，只有突破找到好机会空位或是后仰投篮，还有左右手和变相尤为重要，在人多的时候，会这些东西会叫你不乱。

抱着篮球睡觉，这是我以前做个的，我们教练也叫我们这样，这样真的可以增加球感。投篮可以由近到远，注意手型和手感，一天规定自己投进200个。（这样会增加命中率的，以前我也是这么练）运球能力的增加你可以闭着眼睛运球，由慢到快。多用左手运球，多运球穿裆，之后背后运球，很有效。

为何说NBA10年总决赛强度历史第一,你认同这样的观点吗?

1、年总决赛应该是强度最高篮球赛肉搏的篮球赛肉搏，联盟防守最强的两支球队。

2、NBA10年总决赛强度历史确实第一。我不知道看NBA的朋友们是否有这种感觉篮球赛肉搏，现在NBA真的没有10年前那么好篮球赛肉搏了。现在是小球的时代，比分确实比以前高了不少，但是球员们之间的对抗确实太差了。远的不说，就说10年的总决赛，这七场对决的实力，可以说是总决赛中最强的。

3、NBA近十年来总决赛的强度堪称历史之最，这一观点引发了广泛的讨论。不可否认，如今NBA的比赛节奏加快，得分相较于以往有所提升，但球员间的身体对抗却不如往昔。回首十年前的总决赛，那七场对决的激烈程度，无疑是总决赛历史上的巅峰之作。

4、詹姆斯在进入联盟时，篮球赛肉搏他就被誉为了联盟中百年一遇的天才。他拥有出色的身体素质，并在高中时期就展现出了强大的全能性，因此被众多球探看好，最终他作为当年的状元被克利夫兰骑士队选中，进入NBA。

5、八：2006年热火vs小牛 2006年总决赛是热火队史的第一座总冠军，这不仅是韦德职业生涯的成名之战，这次总决赛还是NBA历史上总决赛里有名的翻盘之战。前两场战罢小牛队就以2：0领先着老迈的热火队，就在众人以为热火将就此出局时，进入联盟仅仅第三年的韦德站出来拯救了球队。

NBA总决赛有哪些成功复仇的例子?

最终，随着抢七中欧文的三分索命，骑士完成了NBA总决赛历史上最伟大的逆转，复仇成功。

马刺成功复仇的同时，也让邓肯捧起了自己生涯第五座总冠军奖杯，成为了毫无争议的历史第一大前锋。波士顿凯尔特人＆洛杉矶湖人 洛杉矶湖人和波士顿凯尔特人，这两个NBA历史最辉煌的豪门球队，在2008年的总决赛时隔21年再度相遇。这一次凯尔特人老将们对于总冠军的渴望明显更胜一筹，最终击败湖人成功圆梦。

在1987年的NBA总决赛中，魔术师约翰逊在第四场比赛中完成了对拉里·伯德上一年的绝杀复仇。同样是在G4，魔术师约翰逊在最后时刻献上绝杀，帮助湖人队以4：2战胜凯尔特人队，获得总冠军。在该场比赛的最后时刻，魔术师约翰逊从底线进攻，面对两人的防守完成了一记天勾，确保了胜利。

中国男篮今天发生了什么大事

1、北京时间10月12日消息篮球赛肉搏，在中国男篮与巴西队的第三场热身赛中，两队在刚开场不久就陷入了激烈的摩擦，随后双方队员动作越来越大，最终演变成了一场群殴，比赛被中断。巴西队退赛后，比赛改为男篮队内对抗赛。

2、中国男篮战巴西爆打架冲突 对手提前退场拒参赛 搜狐体育讯 （搜狐体育 朱路为 10月12日 许昌报道）北京时间10月12日，中巴男子篮球对抗 赛第三场在许昌继续进行。但是在比赛刚刚开始，双方就开始爆发打架冲突，最终巴西队离开球场。在首节比赛刚刚进行到9分23秒，场上的比赛就遭遇了暂停。

3、东京奥运会男篮小组赛可以说强敌环伺，其中加拿大是中国最大对手篮球赛肉搏：东京奥运会男篮小组赛并不是很容易，原因其实很简单，中国在淘汰赛小组，这对于中国男篮来说十分不利。

4、中国队大胜印尼后，接下来8进4对战黎巴嫩。

5、昨天男篮又打架了，让篮球赛肉搏我不得不找到这篇文章那是在2001年的亚洲男子篮球锦标赛中，对黎巴嫩一战是中国队最经典一 战，诸多江湖老大还没引退，如今当家的人物那时刚成长起来也都适逢其会，整场战斗个人对决与整体对抗相结合。

6、台江县有“天下苗族第一县”的美称，当地民族节庆比较多，而篮球赛作为团体运动，能凝聚村民团结意识，激发正能量，因此当地村民一直以来都将篮球比赛作为节庆中的固定项目。组建篮球队前来参赛，也是各个村寨的一件大事。各村在外务工和在外工作的人也纷纷回村。每家每户都参与进来，出钱、出人、出力。