打篮球女生眼睛（打篮球女生眼睛发光）

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打篮球时被篮球打到眼睛,晚上用热水敷眼睛好还是用冷水敷眼睛好。还有...

指导意见：建议使用冷热交替法，不要用太热的水。冷水是促使血管收缩，刺激眼部供血循环，热水是促使血管扩张，促使眼部血液流量增大。

冷敷主要的作用是降低局部的软组织温度，能够起到收缩血管减轻充血，减少血管内的液体向组织间隙中渗漏，消除水肿等作用。通常用于治疗过敏性睑皮炎、血管神经性水肿、眼部挫伤、球结膜水肿等疾病。冷敷时可以采用4℃左右的冰毛巾敷在眼部，不要温度太低以免冻伤眼部皮肤。

眼睛是人体比较脆弱的部分，你视网膜可能受伤导致视物模糊。建议你直接去医院，如果是眼睛内真受损会延误最好治疗时间。

正常的情况下，如果眼睛出现了问题最好是采用热水敷的方法这样会能够使眼部得到很大的缓解。

冷敷可以去浮肿，缓解晒后的不适一般作面膜的话，应该热敷以促进营养物质的吸收，按照此常规，应该是晚上做热敷，早起做冷敷。因为热敷后，眼睛的局部很有可能会出现浮肿，故早起在用冷敷，以消除浮肿。如果是眼睛有病变的话，那就应该注意冷、热敷的特点及注意事项。

冰菊花茶敷眼：每天喝3到4杯菊花茶，不但视力更好，不疲倦，而且剩下的菊花茶冰起来敷眼，消肿效果也很好。容易浮肿的人，应平常喝，急时敷。菊花不要选大朵的，又不又丑的干菊花才是上上选喔。

【消肿方法（3）】取石灰水少许，以棉花蘸湿擦患处，片刻可止痒消肿. 【消肿方法（4）】跌打青紫淤肿者，用热醋涂患处，每日3次，可治愈. 【消肿方法（5）】黑豆500克，凉水5升，煮开后，加入白酒5升，再用文火煎煮成3升，乘温日服1次， 3次服完，可治浮肿。

问题分析：打篮球不慎外伤导致眼部肿胀，需要结合临床考虑是否软组织挫伤。意见建议：当然如果是软组织挫伤而言，现在肿胀期间，二十四小时内冰敷，后期热敷，可以适当给予跌打丸等调理，一般一周后逐步消散。

先冷敷，以防肿胀部位毛细血管膨胀破裂，等到肿胀部位不在明显时，换用热敷，来促进血液循环。

先冰敷最后是去眼科看下，怕伤到眼球了，一定很疼吧眼球所以最好去眼科看下。然后根据医生的建议来。一定管用的。

打篮球对身体打篮球女生眼睛的好处预防心血管疾病篮球运动能增强心脏功能，提高每搏输出量，使动脉血管壁增厚，改善冠状动脉口的大小，有助于预防心血管疾病。控制体重和改善体形篮球运动有助于减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，从而控制体重，改善体形。

增强身体健康打篮球女生眼睛：打篮球是一种全身运动，能够增强心肺功能，提高身体协调性。促进骨骼发育打篮球女生眼睛：跳跃和跑动有助于骨骼的生长和增强骨骼密度。提升团队合作能力打篮球女生眼睛：篮球是一项团队运动，需要团队合作，有助于培养团队协作精神和沟通能力。

打篮球是一种全面的身体锻炼，它能够增强心肺功能，提高肌肉力量和耐力，同时也有助于提升身体协调性和灵活性。这项运动还能够促进团队合作精神，通过与他人协作，提升社交技能，建立友谊，培养积极乐观的生活态度。