篮球出2尾（篮球每节最后两分钟犯规）

有关篮球的游戏

1、小篮球传递游戏：学生们分成两队，每队都有一个篮球。从每队的第一个人开始，大家轮流进行快速传球，速度最快完成圆圈传递的小组获胜。 抱球成团挑战：学生们围成一个圈跑步或者进行行进间操。教师会突然喊出一个数字，听到数字的学生需要迅速找到附近的同学，按照教师喊出的数字人数抱成一团。

2、篮球传递：同学分组站成两排，各排一个篮球，从第一个人开始，做传球游戏，速度最快的小组为胜。抱篮成团：学生沿圆圈跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字，学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字一起抱住篮球，最后剩下没有抱团的人表演节目。

3、一） 跑动接球投篮 游戏方法：五人一人一球，分散站在篮球场三分线外，一人跑动接球投篮，比谁投的准。游戏类型：竞争性、体验性游戏。游戏目的：让学生体会接球后快速投篮的方法。相关意义：提升学生接球投篮的能力，通过与比赛紧密相关的游戏练习，虽然难度高，但有助于提升接球投篮能力。

4、篮球课集体游戏有以下几种：接力篮球运球游戏 这是一种通过团队接力传递篮球，以达到终点的游戏。在篮球场上，学生们可以分组进行运球接力，不仅能够提升运球技巧，也能锻炼团队协作能力。这种游戏提升了学生的竞技兴趣和团队协作意识。篮球投篮比赛 这是以投篮得分为主要目标的游戏。

5、天天篮球是一款充满热血的篮球游戏，以卡通风格的的角色和丰富的游戏内容吸引玩家。游戏中的每个角色都有独特的技能，玩家可以通过掌握这些技能来完成关卡挑战，并在比赛中获得高分。 BacchikoiscEX篮球版是一款结合了剧情和篮球元素的游戏，提供了多样化的游戏玩法和丰富的挑战。

抢篮板球技术动作方法是怎样的?

- 单手抢篮板球：球员在空中充分伸展，用单手快速抓住球，将其拉回胸前，另一手护球。- 点拨球：球员在单手抢球的基础上，用指尖轻触球的侧下方，将球传出给队友或调整到便于自己接球的位置。 得球后的动作：抢到篮板球后，球员应确保落地稳定，保持平衡，并保护好球。

- 动作方法：投篮时，进攻队员需判断球的反弹方向，跨步至侧前方，利用身体虚晃摆脱防守，并绕至对手前方或侧前方占据有利位置。随后，借助跨步或助跑起跳，达到最高点进行补篮或抢篮板。落地时，保持两臂弯曲，重心分配在两脚之间，将球持于胸腹之间，两肘外展。高大队员可将球置于头上，以便后续动作。

双手抢篮板球，这种方法要求球员在手指接触到球的瞬间，用双臂的力量紧紧抓住球，同时借助腰部和腹部的力量，快速将球拉向自己的胸腹部。在这个过程中，球员的两个肘部向外展开，以增加对球的控制和保护。 单手抢篮板球，这种方法更为灵活。

抢防守篮板球 防守队员先挡人，利用后转身、前转身和跨步等动作把对手挡在自己身后，堵住进攻队员向篮下冲抢的移动路线，并及时判断出球的反弹方向，起跳时力争在最高点处手与球在空中相遇。

贾巴尔为什么只拿到了2个FMVP?

1、贾巴尔职业生涯荣誉加身篮球出2尾，拿下了6个总冠军篮球出2尾，5个常规赛MVP，2个得分王，4个盖帽王，不过虽然贾巴尔有6个总冠军，但是总决赛MVP只有2个，那么天勾是不是被球迷奉篮球出2尾的太高了呢篮球出2尾？其实主要是因为贾巴尔的队友太给力了，在总决赛的表现更加的出色。作为1969年的状元秀，贾巴尔被雄鹿队选中。

2、天勾手贾巴尔之所以只获得了两个FMVP，是因为篮球出2尾他的打球方法太过养生，职业生涯后期与魔术师约翰逊合作，也让他在总决赛中的表现缺少含金量。

3、主要原因是由于队友的强大和自身的运气决定的。在1979-80赛季，贾巴尔在G6因伤休战，FMVP给了魔术师。81-82赛季总决赛，魔术师的发挥比贾巴尔更好，FMVP再次给到了魔术师。86-87赛季总决赛，魔术师这个时候已经进入了巅峰，数据全能且效率极高，FMVP又给到了魔术师约翰逊。

4、天勾贾巴尔的首个FMVP是在密尔沃基雄鹿队拿到，也就是进入联盟的第二个赛季就率队打进总决赛，并帮助球队拿到队史首个总冠军，当时的贾巴尔意气风发，实至名归。此后密尔沃基雄鹿阵容不佳，贾巴尔选中转会到洛杉矶湖人。

5、然而，他的历史地位并未因此而稳固，原因在于他仅有两个FMVP，其余四个总冠军并非以核心身份获得。这与科比的五个总冠军中，被普遍认可的是后两个总冠军的情况相似。贾巴尔在六个总冠军中，分别在1970-1971赛季、1979-1980赛季、1981-1982赛季、1984-1985赛季、1986-1987赛季、1987-1988赛季获得。

6、第四冠第二座FMVP。84-85赛季，这个赛季对贾巴尔来说本身就是非常有意义的一个赛季，因为他超越张伯伦成为了联盟得分榜第一名。他们再次杀进了总决赛，这次他们的对手是凯尔特人。总决赛第一场，绿军以148：114血洗屠杀湖人，但是之后，湖人队知耻而后勇，最终4：2拿下总冠军奖杯。

教你怎么三步上篮

1、右手三步上篮：从距离篮筐约3至4米篮球出2尾的位置开始篮球出2尾，偏向右侧出发。用右手控制球并向篮筐方向推进篮球出2尾，最后一步用左脚迈出，并准备起跳。在此过程中，左手保持在球前方，右手放在球的后方底部。左脚发力跳起，眼睛注视篮筐，右手将球向上投出。

2、第一步：迈脚持球（以右手为例）左脚在地，右脚迈出（注意：右脚腾空中，三步上篮不能从双脚都落地的状态开始，若是基本都是走步）。双手持球。左脚腾空。第二步：中枢脚落地 右脚落地（此为中枢脚）左脚再落地（注意：如果在1和2中间有腾迅汪空动作，就不符合规则篮球出2尾了。

3、左脚站立，右脚向前迈出，注意在右脚腾空时，三步上篮动作不能从双脚都落地的状态开始，避免走步。 用双手稳固持球。 左脚随之腾空。第二步：中枢脚落地 右脚落地，这成为中枢脚。 左脚紧接着落地，注意如果在第一步和第二步之间有明显的停顿，则不符合规则。