打篮球拧手（打篮球手扭伤了怎么恢复最快）

手捂了怎么办

这是对方没看到你打喷嚏。如果没看到打篮球拧手，就蒙他一会打篮球拧手，一定要握，但先在衣服上蹭蹭。不要让对方发觉。

这个主要是在高温下肌肤受到了刺激，导致了炎症的变化。可以用金银花煮水放温之后外洗。

被冻了，真悲哀。每天多用热水洗洗吧，按理来说，睡一晚上就好了啊、应该吧。不过也有人手冬天都一直这种的。

就是过敏反应，是自身体质的问题，属于免疫机能功能亢进，通常是接触或使用容易引起过敏的物质或食物引起。治疗上，首先找到过敏原并且尽量避免接触是最主要的。

不是塞自己兜里 而是跟你说手冷 那你肯定是要给她捂手的啊 帅气点的就拉她手放自己兜里，但最好是两个手同时握住一只手给她摩擦生热 再同样捂另一只手。这样容易加速感情哈。之后给她买热饮，买手套啥的。

你就说不必要了或者说直接拿开就好了，因为这样子就是你自己拒绝，你讲其他的也没有什么用，不喜欢就是不喜欢，可以直接一点。

打篮球太拼命导致手指甲跟肉分离了,详细如下(带图)

1、手指甲前端与甲床分离的情况较常见，也是患者较关心的问题，出现分离的原因通常和手频繁接触物体或不良刺激等有关。

2、手指甲和肉分离可能是由甲剥离症引起的。这种情况下，甲板与甲床逐渐分离，通常不超过甲板前半段，导致甲下形成空洞。 甲剥离症的原因可能包括先天遗传性疾病、后天性外伤或疾病。例如，外周神经障碍、低蛋白血症、维生素缺乏症都可能是引起因素。 灰指甲也可能导致手指甲和肉分离。

3、如果由损伤造成，应在指甲和肉分离以后，尽可能减少再次损伤，并且应用全身或局部抗生素，减少局部伤口感染的可能，这对于甲床愈合和指甲再生都比较有益。

4、指甲脱离肉是由于某些皮肤病或接触物理性、化学性刺激而导致的甲分离。指甲与肉分离，临床表现为甲剥离，又称甲分离症，是甲板与甲床自动脱离，为最常见的甲病之一。

5、甲剥离症是一种指甲问题，表现为甲板与甲床逐渐分离，通常不超过甲板前半段。这种分离在甲游离端形成空洞，容易积累污物，导致感染，如甲沟炎。 甲沟炎是甲沟或其周围组织的感染，常见原因包括微小刺伤、挫伤、倒刺或剪指甲过深等损伤。金黄色葡萄球菌是常见的致病菌。

6、甲剥离症的原因多种多样，包括先天性遗传疾病、后天性外伤或疾病，如外周神经障碍、低蛋白血症、维生素缺乏症等。患者的甲板会从游离端开始与甲床分离，通常分离不超过甲板前半段，并在甲下形成空洞。 灰指甲，也称为甲癣，是由皮癣菌侵犯甲板或甲下引起的疾病。

打篮球后手指弯曲,不能自己伸直,好像不是骨折,基本不疼?应该怎么处理啊...

如果发现手指肿胀和弯曲，且没有疼痛感，虽然可能不是骨折，但也不能完全排除骨折的可能性。因为有些骨折可能不会引起明显的疼痛，或者疼痛感较轻。为了准确诊断，建议及时去医院进行X光片检查，以便医生根据片子结果给出专业的诊断意见。

没骨折你应该扭伤的当时就用冷敷或冰敷（用冷水冲，或买个冰激凌，大拇指插进去），感觉手嘛了，就停止冷敷。

拍片如果手指非常疼，伸开就好像骨头要断了的话，就需要到医院拍片看看有没有骨折。04 正确的姿势经常敲键盘的人都知道，键盘敲久了之后，手就会很酸，伸不直，因此要保持使用键盘的正确姿势，换个好一点的机械键盘。05 经常按摩如果感觉手很酸，难以伸直的话，要经常按摩手部，让手放轻松。

几天后，肿痛果然消去许多，但手指末节仍不能伸直，耷拉着像把小锤子。无奈，才会将实情告诉家长，此时却已经过了最佳治疗时期。可能需要手术了。因为肌腱都是有弹性的，时间长了就像橡皮筋一样往回缩了。对于陈旧性锤状指，手术难度更大，效果也不太理想。

打篮球时手指杵到了怎么办

1、这个情况还是蛮严重的，篮球的反弹力蛮大的。你要做的就是用云南白药喷涂。看伤势会不会缓减.我一般都是这么处理的，也基本没有去过医院。当然前提是需要根据严重程度来看，比较严重肯定是需要到医院进行治疗。

2、第一种情况也是最常见的，手指关节的关节囊、周围的机械韧带、肌肉等软组织出现损伤，这种情况可以口服消炎止痛、活血化瘀的药物，比如尼美舒利、七叶皂苷钠片，就能够有效促进炎症的代谢，减轻炎性水肿，并且能够促进瘀血、肿胀的代谢和消除，有效缓解症状。

3、这是打篮球经常出现的伤情，以前没怎么注意过。虽然好了，但是手指变形。建议你受伤以后用冰或者凉水冲5-10分钟（或者拿云南白药，就是常见的红瓶加白瓶的那个），24小时以后拿活络油（便宜实惠）擦擦，减少受伤手的运动，几天就会不疼了。

4、手打篮球杵肿后能否自愈，应根据损伤的严重程度。如果患者仅为单纯的软组织损伤，没有骨折、韧带和肌腱断裂的情况，经过对症治疗、消肿之后，积极进行关节康复训练之后可以自愈。但是如果损伤较严重，出现骨折或者是韧带、肌腱损伤，通常不能自愈，需要通过手术进行修复。

打篮球时手指很容易受伤,如何恢复?

打篮球很容易导致手指挫伤打篮球拧手，受伤之后要根据具体的损伤程度来决定进一步治疗。如果是比较轻微的手指挫伤，一定要做局部的适当固定，固定的时间不用太长，大约一周左右就可以。然后48小时之内做局部的冷敷，48小时之后做热敷以及微波理疗、活血化瘀药物治疗。在平时要抬高患肢，以减轻肿胀以及疼痛症状。

加强对篮球的熟练度，逐渐提高篮球技巧。 进行手指力量和柔韧性训练，增强手指的承受能力。 确保手的位置和手型正确，避免球直接戳到手指。 在比赛时注意控制传球和接球的力度，避免力度过大。如果手指受伤，应该及时进行处理和修复，避免落下伤根，影响以后的手指功能。

手指关节打篮球的时候出现挫伤，必须要在受伤的即刻进行手指关节位置的冷敷，也可以用自来水进行冲洗，大约冲洗5-10分钟左右的时间，能够有助于减轻局部损伤的血管出血，因为在冷敷的同时血管会出现收缩，局部血管损伤的部位会由于收缩减少出血，就会避免手指关节的肿胀。如果有条件的，可以进行手指关节的制动。

先用手指指套固定观察三个月 对于手指头的骨折，由于部位范围不大，通常会先用手指指套固定，还不需要手术。可先观察三个月，如果能够自行恢复，就不需要手术；如果无法恢复，就得要手术将骨折的手指头接回去，将没有韧带固定所拔起的骨头归位。

处理方法： 初步处理：若打篮球时出现手指戳伤，应立即停止运动，避免进一步损伤。局部冷敷： 受伤部位进行局部冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。检查伤势： 轻轻活动受伤手指，判断是否有活动受限或剧烈疼痛，若有，则可能有骨折或关节损伤，需及时就医。

有护指的话，尽量带上，可以起着一定的固定和防护作用，使你的手指更好的恢复。手指戳着很正常，你打球的时间长打篮球拧手了，手指对球就会养成一种感觉，当直着接触球的时候会自然弯曲，就不容易再戳着了。 手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。预防方法： 要充分地做好手指的准备运动。

打篮球对手指有坏处吗

1、打篮球当然会对手指指关节产生影响。有好处也有坏处：好处：可以锻炼手指的灵活度。增强手指的力量。对于依靠手指为职业的人来说，适当的篮球锻炼是有好处的。比如乐器演奏家。坏处：篮球也容易造成手指挫伤。严重的导致骨折。

2、打篮球确实可能对手指造成一定的影响，尤其是在频繁进行投篮和防守动作时，手指可能会因为经常性的冲击而出现局部神经反应迟钝的情况。不过，这样的影响并不是绝对的，具体效果因人而异。对于喜爱篮球的人来说，完全停止这项运动显然是不现实的。

3、打篮球当然会对手指产生影响。有好处也有坏处。好处：可以锻炼手指的灵活度。增强手指的力量。对于依靠手指为职业的人来说，适当的篮球锻炼是有好处的。比如乐器演奏家。坏处：篮球也容易造成手指挫伤。严重的导致骨折。

4、这种损伤可能会带来疼痛、肿胀、关节活动受限等症状，严重时甚至可能影响日常生活和工作。打篮球触指的常见原因有几种。一种是在争夺篮球的过程中，由于球员间的身体接触或碰撞导致手指被挤压或撞击到篮球或其他物体上。

5、打篮球确实可能对弹钢琴产生一定的影响，尤其是在手指方面。篮球运动中频繁的手指冲击，可能会导致手指局部神经反应迟钝。不过，这种影响并非普遍现象，部分人可能不会受到明显影响。如果你热爱篮球，完全不必因此放弃弹钢琴。只要在练习和比赛中注意一些细节，就能减少对手指的影响。