头顶足球跑（用头顶着足球跑算犯规吗）
头顶球头顶球技术动作要领
1、头顶球技术主要包括两种方式：前额正面头顶球和前额侧面头顶球。 前额正面头顶球 原地头顶球：保持正对来球，两脚分开（或并拢），膝微屈，重心在两脚间。当球接近垂直线时，蹬地、摆体、收颌，用前额中部击球，身体随球前摆。跑动头顶球则需提前抢点，顶球后保持身体平衡。
2、头顶球的动作要领如下：正额原地顶球 ：面对来球， 两脚前后开立， 膝微屈， 重心放在两脚上。 顶球前，上体先后仰，重心移到后腿上， 两臂自然摆动， 坚持身体均衡， 两眼凝视来球。 顶球使劲蹬地。两腿迅速蜷缩， 上体由后向前疾速摆动， 借腰腹及颈部力气， 用前额正面将球顶出。
3、动作要领：两膝先弯曲，然后两脚蹬地向上跳起，同时两臂屈肘上摆，上体后仰，两眼注视来球，接着两臂自然张开，以保持身体平衡。当跳到最高点并在来球接近身体垂直线时，收腹、甩头，用 正额将球顶出。正额原地顶球：动作要领：面对来球，两脚前后开立，膝微屈，重心放在两脚上。
4、跳起顶球时，要选好起跳位置，两脚前后站立，维持身体平衡，掌握好起跳时机，起跳脚积极蹬跳发力，手臂协调向上提摆，以加强跳起力量。起跳后，收胸展腹，形成背弓，两眼始终注视来球。
5、足球侧面头顶球动作要领：足球侧面头顶球是一项重要的技术动作，在比赛中可以让你在攻守两端获得更多破门和防守机会。下面是关于足球侧面头顶球的详细要领。运球和准备 首先，你需要用适合的装备开始训练，这样可以更好地模拟比赛场景，提高技巧水平。
头顶球头顶球技术动作方法
头顶球技术主要包括两种方式：前额正面头顶球和前额侧面头顶球。 前额正面头顶球 原地头顶球：保持正对来球，两脚分开（或并拢），膝微屈，重心在两脚间。当球接近垂直线时，蹬地、摆体、收颌，用前额中部击球，身体随球前摆。跑动头顶球则需提前抢点，顶球后保持身体平衡。
头顶球的动作要领如下：正额原地顶球 ：面对来球， 两脚前后开立， 膝微屈， 重心放在两脚上。 顶球前，上体先后仰，重心移到后腿上， 两臂自然摆动， 坚持身体均衡， 两眼凝视来球。 顶球使劲蹬地。两腿迅速蜷缩， 上体由后向前疾速摆动， 借腰腹及颈部力气， 用前额正面将球顶出。
首先，单脚跳起顶球是头顶球中的一种。执行这一动作时，起跳前需要有三至五步的助跑。最后一步踏跳时，要用力量较大的脚跟先着地，随后迅速移到脚掌，同时另一腿屈膝上提，两臂向上摆动。身体腾起后上体随之后仰。顶球时，上体由后向前摆动，借助腰、腹和颈部力量将球顶出。
足球头顶球的练习方法多种多样，其中包括模仿性练习。练习者可以徒手对标志物或固定球进行练习，体会顶球的动作要领，可以做原地或跳起顶球的模仿动作。在练习过程中，需要体会蹬地、收腹、摆头的用力顺序，保持动作放松。原地顶球练习是提高头顶球技术的重要环节。
踢足球用头顶球会引起脑震荡吗
由此可见，从人的头颅骨构造和运动生理来说，当一个力量大、速度快的足球从远处飞速而来，人体高高跃起用前额主动去顶球是不会造成脑震荡的。
顶球一般不会，除非一脚闷到脸上可能会导致脑震荡，但足球运动的头球一般都是争顶传中球或是长传，球的力量并不是完全作用在头上。足球运动的脑震荡一般是由于身体冲撞导致，由球带来的伤害还真不多，之前所说的一脚闷到脸上还真挺少见。
脑震荡可能是脑组织全部功能障碍所致的特有症状。发病机理可以考虑是由于脑的血液循环障碍、蛛网膜下腔脑脊液循环和延髓的障碍。 常见的症状是头部受伤后，即刻发生一时性的神志恍惚或意识丧失，时间持续数秒至三十分钟不等，清醒后恢复正常，但对受伤时的情况及经过记忆不清。
因此，通常情况下，运动员一跃而起，用前额主动去顶飞速而来的足球是不会造成脑震荡的。但长期用头顶球，是否会导致脑功能损害，目前仍有争论。另外，如果运动员有颅内动脉瘤，顶头球会否诱发动脉瘤破裂，则难以一概而论了。
究竟多大的力量砸到脑袋上会导致脑震荡呢？目前我们还不得而知，毕竟每个人的承受能力不一样，每次砸的位置也不确定，我们更不可能拿人来砸着试试看。无论怎样，频繁的头球的确是会引起轻微脑震荡的。但是，对于专业足球运动员，平均一场比赛的头球次数是5次。
从人的头颅骨构造和运动生理来说，当一个力量大、速度快的足球从远处飞速而来，人体高高跃起用前额主动去顶球是不会造成脑震荡的。
足球顶球技巧
1、跑动跳起头顶球：一般助跑跳起顶球时都使用单脚起跳。根据来球头顶足球跑的速度、运行轨迹头顶足球跑，选好起跳位置头顶足球跑，及时跑到起跳点头顶足球跑，起跳前一步稍大些，起跳脚用力蹬地跳起，同时另一腿屈膝上摆，两臂屈肘自然上提。其余各环节与原地跳起头顶球相同。
2、头球攻门时球于头头顶足球跑的接触位置一定要正确：用人的前额头去接触足球，切忌一定不要用人的头顶去顶球。
3、前额正面项球 前额正面项球是头球技术的基础。此方法利用头的正前方和两眼上方的前额部位进行顶球。顶球时，身体正对来球，两脚前后开立，重心后移，两眼注视来球。顶球瞬间，后脚迅速蹬地，上体向前摆动，两腿用力蹬伸，以腰腹和颈部的快速摆动主动迎击来球。劲部肌肉保持紧张，两眼注视出球方向。
运动员用头顶球为啥不会得脑震荡大神们帮帮忙
1、一方面前额顶球时容易看到球，顶准部位。另一方面前额平正而又坚硬，不但顶出的球准确有力，是顶球最好的部位，而且也不会发生头晕或脑震荡。如果你用头顶心或用后脑顶球就不行，因为这两个部位不具备前额的特点，顶球时头就容易发用头顶球不能闭着眼睛顶。
2、由此可见，从人的头颅骨构造和运动生理来说，当一个力量大、速度快的足球从远处飞速而来，人体高高跃起用前额主动去顶球是不会造成脑震荡的。
3、大多数情况下是不会发生的。首先，这是因为大脑的外面有一层相当坚硬的颅盖骨保护，它由顶骨、额骨、颞骨、枕骨构成。用头顶球一般都是用前额部，而前额部的额骨是颅盖骨中最坚硬、最厚实的一块，能经受住很大的冲击力。其次，面对一个力量大、速度快的足球，运动员接球也是有备而来。
4、频繁的正常的头球不会直接导致脑震荡，但是长期频繁的头球会对脑部造成不利的影响。但是在一些比赛中，一个速度非常快、冲击力非常大的球对头部强烈的碰撞会造成脑震荡。频繁的头球会对头部造成永久性伤害。
5、从人的头颅骨构造和运动生理来说，当一个力量大、速度快的足球从远处飞速而来，人体高高跃起用前额主动去顶球是不会造成脑震荡的。
简单介绍足球基本技术:头顶球
首先头顶足球跑，单脚跳起顶球是头顶球中的一种。执行这一动作时，起跳前需要有三至五步的助跑。最后一步踏跳时，要用力量较大的脚跟先着地，随后迅速移到脚掌，同时另一腿屈膝上提，两臂向上摆动。身体腾起后上体随之后仰。顶球时，上体由后向前摆动，借助腰、腹和颈部力量将球顶出。
头顶球技术包括两个环节头顶足球跑：移动选准顶球点和上体摆动击球。头是人体的最高部位，因此在比赛中能较早接触到空中的球，争取时间和争夺空中优势。在现代足球中，对于时间与空间的争夺异常激烈，头顶球技术不仅占据空间，还能争取时间，因此它成为了处理高空球的重要手段。
前额正面项球 前额正面项球是头球技术的基础。此方法利用头的正前方和两眼上方的前额部位进行顶球。顶球时，身体正对来球，两脚前后开立，重心后移，两眼注视来球。顶球瞬间，后脚迅速蹬地，上体向前摆动，两腿用力蹬伸，以腰腹和颈部的快速摆动主动迎击来球。劲部肌肉保持紧张，两眼注视出球方向。
头顶球技术主要包括两种方式：前额正面头顶球和前额侧面头顶球。 前额正面头顶球 原地头顶球：保持正对来球，两脚分开（或并拢），膝微屈，重心在两脚间。当球接近垂直线时，蹬地、摆体、收颌，用前额中部击球，身体随球前摆。跑动头顶球则需提前抢点，顶球后保持身体平衡。
原地跳起头顶球：这种技术用在本方传来或对方传来高球时运用。两膝屈，重心下降，然后两脚用力蹬地起跳，同时两臂屈肘上摆，在身体上升阶段展腹挺胸，两臂自然张开，眼睛注视来球，身体自然成背弓。
