初学篮球场（篮球场上实用的技巧）

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上海哪些篮球场

上海有不少室内篮球场哦初学篮球场，下面给初学篮球场你推荐几个初学篮球场：源深体育馆：在浦东陆家嘴金融贸易区初学篮球场，这个体育馆真的很大，建筑面积有5万平方米呢！除了篮球，这里还可以打其他球类运动哦。

**徐家汇公园篮球场 - **位置与环境**：位于徐家汇公园一角，交通便捷，环境优美，设施齐全。徐家汇公园是上海著名的城市公园之一，其内的篮球场自然也受到了广大篮球爱好者的青睐。- **开放情况**：该篮球场对公众免费开放，吸引了大量篮球爱好者前来打球。

徐家汇公园也有一处免费篮球场，位于衡山宾馆对面，公园内还有绿地，地理位置优越，开放时间分为三个时间段：早上8点到10点，下午6点30分到8点30分。宝山宝辰体育场同样提供免费服务，位于牡丹江路附近，靠近夏园宾馆，方便宝山地区的居民前往。

卢湾体育馆：上海卢湾体育馆位于卢湾区肇嘉浜路128号，是一座可容纳3500名观众的现代化体育馆，体育馆可举行篮球、排球、网球、手球、羽毛球、乒乓球，五人制足球、举重、武术等体育比赛项目，可举行群众性运动会和大型文艺演出，还可为社会团体、机关、企业学校举办各类大型综合活动。

在上海市中心，浙江路/延安路口、延安路隧道口附近，你可以找到一家钱柜黄浦店对面的篮球场。这里不仅打篮球方便，还可以唱歌，非常适合运动后放松。此外，上海理工大学的篮球场也是免费的，位于复兴中路/陕西南路，开放时间从早上9点持续到晚上9点30分。

上海的篮球爱好者们有福了，这里有几个免费的篮球场推荐给您。张江高科、药科和复旦哈雷路高科中路附近有一个免费的场地，是初学篮球场我们常去的地方。此外，龙阳路花木公园的篮球场也是免费的，非常适合大家来打球。

1、第练投篮。这是新手能在球场立足的基础。作为一名新手初学篮球场，不能指望别人会给你传多少球。第一，新手运球不稳，不能多带球；第二，投篮准，有进球的能力，别人才会信任你。第最后，找位置。正如标题所说，新手如何在实战中找位置呢？可以说，站着不动是不会拿到球的。

2、在实战中找位置对新手来说是一大挑战。新手不应站着不动等球，而应积极跑位。正如前文所述，投篮准确是最大优势。不要过多控球，而是应接球后迅速投篮。这样既能避免失误，又能利用自己的投篮优势得分。综上所述，跑位、接球投篮以及防守是新手在球场立足的三个基本点。

3、控球后卫（Point Guard）初学篮球场：在篮球场上，控球后卫负责掌控球队的进攻节奏，将球从后场传递至前场，并为队友创造得分机会。得分后卫（Shooting Guard）：得分后卫通常位于弧顶区域，负责寻找投篮机会，但其主要职责也包括防止对方快攻和保护后场。

1、篮球场的国际标准尺寸一个标准篮球场的面积一般为420平方米。国际篮联规定的篮球场地长28米，宽15米，长宽比例为28：15。篮圈下沿距地面305米。篮球场的NBA标准尺寸 NBA职业比赛标准篮球场长度为265米，宽度为124米。NBA球场的长和宽都比国际篮联标准稍大，因此面积也略有增加。

2、国际篮球联合会规定的篮球场标准尺寸为长28米，宽15米，长宽比为28：15。篮筐下沿距离地面应为05米。球场应是一个无障碍物的长方形坚实平面。对于国际篮联的主要正式比赛，球场的测量需从界线内沿进行。

3、对于国际篮联主要的正式比赛（见“正式比赛程序”第五节），篮球场尺寸为：长28米，宽15米，篮球场的丈量是从界线的内沿量起。

4、篮球场的国际标准尺寸为长28米，宽15米，长宽比为28：15。篮圈下沿距地面05米。球场应为一个长方形的坚实平面，无障碍物。正式比赛球场丈量从界线内沿开始。其他比赛可批准符合规定尺寸范围内的球场，天花板或最低障碍物高度至少7米，照明要均匀充足，不干扰队员视觉。