每日足球（每日足球赛事）

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瓜迪奥拉执教曼城期间,曼城的成绩有进步吗?

很显然，佩莱格里尼为曼城队所保留的欧冠四强阵容班底，如今在瓜迪奥拉的率领下，没有任何的进步，反倒是持续下滑。另外要知道在瓜迪奥拉执教曼城时，共花费了7亿英镑，但是最终却买了个寂寞。

年夏，瓜迪奥拉的到来为曼城带来了新的希望，但首个赛季却并未带来预期的成果。在英超中，他们仅排名第三，落后于切尔西和热刺。在欧冠小组赛中，与巴塞罗那同组的曼城虽然以小组第二的身份出线，却在1/8决赛中被摩纳哥淘汰，无缘十六强，姆巴佩的闪耀表现成为了比赛中的一大亮点。

对于瓜迪奥拉来说，巴萨创造的历史已经成为过去，当初签约拜仁，现在执掌曼城，球队都希望瓜迪奥拉能够帮助球队拿到欧冠冠军，另外让球队具有超强的统治力，瓜迪奥拉能够做到让球队具有统治力，在执教曼城期间，曼城一直是联赛冠军的热门球队，而欧冠也是一样，只是如今还没有获得。

瓜迪奥拉是曼城的主教练，他的年薪在足球教练中属于较高水平。瓜迪奥拉在现役教练年薪榜单中位居第二，他在执教曼城的期间，球队在英超联赛中表现出色，几乎实现了统治。在他的领导下，曼城赢得了四座英超联赛奖杯，并且在本赛季有机会赢得球队历史上的第一个欧洲冠军联赛奖杯。

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1、职业足球运动员的日常训练并没有一个固定的跑动距离，这取决于体能教练的安排。体能教练会根据运动员的具体情况和训练计划，安排不同的训练强度。有的日子会进行大量跑动，有的则相对轻松，甚至有休息和恢复的日子。肌肉力量和恢复训练也占据一定比例。尽管如此，体能训练仍然是足球运动员的基础。

2、. 第一天的训练：慢跑5公里，快跑3公里。1 第二天的训练：慢跑5公里，快跑2公里。1 第三天的训练：慢跑3公里（有氧）和快跑1公里（无氧）。1 第四天的训练：慢跑6公里（有氧）和快跑2公里（无氧）。

3、在整场的足球比赛中平均每个队员要奔跑9千米，所以不论在训练还是比赛当中，运动员消耗的热量是很高的。运动的强度和个人的年龄决定了能量的需求量。男性队员每天需要47~60卡/公斤体重/天。国内足球运动员每天能量摄入的推荐值是3700~4700千卡（平均4200千卡）。

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1、并不是运动量越大，减肥效果越好每日足球的。因此踢球的次数也不能过于频繁，一场踢球下来，会使人筋疲力尽，需要让身体修整之后，才能再继续去运动。所以一周踢球的次数控制在3-4次为最好，既不会太频繁，又能达到一定的运动量。

2、踢足球确实可以减肥，原因有以下几点哦每日足球：全身运动：踢足球时，你需要跑动、跳跃、转身、射门等等，这些动作都会带动全身的肌肉运动，帮助你消耗大量的卡路里。物理力学助力：在踢足球的过程中，物理力学的作用会让你的身体和肌肉得到充分的锻炼，这不仅是减肥的好帮手，还能增强你的力量和耐力。

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