篮球一直转（篮球转身为什么转不过去）

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如何在运球的时候保持球在手中不断的旋转?

当你两手交替运球时，可以尝试用一只手将球运起后，另一只手在球反弹的力道上顺势接住球，并慢慢让球在手中升高，而不是立刻用力将球拍下去。这样可以增加球在手上的停留时间。

在做手指转球前要先把指甲剪得平整一些，这样不仅为了保护我们的指甲防止其受伤，也是为了更好的把控住旋转篮球的重心。手指转球就是让旋转的篮球立在指尖。要想让篮球在指尖持续稳定的旋转其要点就是学会使用手腕的力量和把握住篮球的重心。用手指张开，略微抬起并问问的拖住篮球。

手腕：手腕要保持放松，随前臂一起摆动。抓球要点：在运下球后球落地并弹起，必须给球施加一定的旋转，在球接触到手后手指先适应球的大小，让球自然在手里旋转。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部（这样比较容易控制球）。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。

换手运球必杀技包括：首先与对手面对面对峙，左手运球用力往下拍球，连续两个快节奏运球改变运球路线飞离左边，左手控球利用球的旋转力使球暂时停留在手上，身体和头向左虚晃迷惑进攻的方向，脚裸弯曲快速转换身体重心，将球反弹从左手跳到右手，瞬间换手运球，起动，加速过人。

在手指上转篮球的方法如下篮球一直转：找到接触点：找到篮球上凹槽的垂直相交点，这个点是篮球一直转你手指接触的地方。使用右手的手指托起球，不要让掌心贴着球，以防球滑动。用右手的食指尖接住篮球，并练习抛球的速度和高度，以便更容易地接到球。手指离球越近，接球越容易。

在手指上转篮球的方法如下：找到篮球上凹槽的垂直相交点，这个点就是你手指接触的地方。如果水平转球，球转动的就不均匀，而且你的手指也没法找到良好的接触点。用右手的手指托起球，之后也要用这只手转球，不要让掌心贴着球，否则球会很容易滑动。

在手指间让篮球上转，确实需要掌握一些技巧。首先，找到篮球上凹槽的垂直相交点，这是手指接触的地方。接下来，确保不是水平地转球，这样球的转动会变得不均匀，手指也难以找到良好的接触点。使用右手的手指托起篮球，然后用同样的手来转动它，避免掌心直接接触篮球，否则球容易滑动。

用你的优势手托住球，并用这只手来转动它。手指不要贴着篮球，否则球会容易滑动。一开始，手指尖应指向身体，然后通过手腕转动，让手掌转动180度，接着手指朝向身体外侧。确保手指贴在篮球凹槽的交汇处，这样能更好地保持球的稳定性。利用非优势手来保持篮球的转动。

确保篮球充气适当，同时将转动篮球的手指的指甲修剪整齐。寻找篮球上凹槽的交叉点。这个交叉点将是您手指接触篮球的位置。如果篮球是水平旋转，那么球转动将不均匀，而且您将无法找到合适的手指接触点。使用您的主导手托起篮球，并使用这只手旋转篮球。确保掌心不要贴着篮球，以免球轻易滑动。

手指转球就是让旋转的篮球立在指尖。要想让篮球在指尖持续稳定的旋转其要点就是学会使用手腕的力量和把握住篮球的重心。在做手指转球前要先把指甲剪得平整一些，这样不仅为篮球一直转了保护篮球一直转我们的指甲防止其受伤，也是为了更好的把控住旋转篮球的重心。用手指张开，略微抬起并问问的拖住篮球。

这个需要提升转球的技巧，这样才会转得更久：第一步找一个篮球，最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易。先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球之前还是要把手指甲剪掉的。

使用右手的手指托起篮球，然后用同样的手来转动它，避免掌心直接接触篮球，否则球容易滑动。用右手的食指轻轻接住篮球，通过练习抛球的速度和高度，可以更容易地接住球，手指离球越近，越容易控制。当手臂向球施加一些向上的力时，手腕应该向上，与球保持接触。

选择合适的篮球：对于初学者，使用一个旧球来练习手指转球会更好。旧球上的凹槽磨损，能使手指在旋转球时更容易保持球的平衡。修剪指甲：在进行手指转球前，要把指甲剪得平整一些。指尖上有一点指甲可以帮助更容易地平衡球，但如果指甲过长，还是建议修剪，以免长指甲断裂或影响球的旋转。