规则篮球场（篮球球场规则视频讲解）

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篮球场上有哪些规则。

1、24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。 8秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进入前场。 5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。 3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。

2、违例：在篮球比赛中，违反规则的行为，例如走步、两次运球等，这类违例会导致交换球权，并不会罚球。犯规：犯规是指对对方球员的身体或动作侵犯，如打手、推人等。进攻方在做出投篮动作时受到犯规，对手将获得罚球机会。其他类型的犯规，则由防守方在边线发球。

3、罚球每位球员有四次犯规机会，第五次犯规将退场且不得再上场。罚球时球员站在罚球线后，接球后5秒内投篮，投篮时不能踩线。违例类型包括普通违例（如带球走步）、跳球违例、以及跳球时的违例（非跳球球员提前进入跳球区）。基本规则二：进攻队在30秒内必须投篮。

篮球场区域图解如下：三分投篮区定义：三分投篮区是以篮架的中心点为圆心的一个半圆形区域。投篮得分：在这个区域之外投进的球为三分球，而在这个区域之内（包括边界线内）投进的球则为二分球。合理冲撞区定义：合理冲撞区位于篮圈落地点的中心点外25米之外的一个半圈内。

三分投篮区。三分投篮区的边界是以篮架的中心点为圆心的一个半圆形区域，在这个区域之外投进的球为三分球，在这个区域之外投进的球为二分球。合理冲撞区。在篮圈落地点的中心点外25米之外的一个半圈内，在这个区域内的必须跳起来防守，否则会被判阻挡犯规。这个区域只有NBA联盟才有。

三分线投篮区域三分线投篮区域是以篮筐中心点为圆心，向外延伸至特定距离的半圆形区域。在此区域外投篮命中计为三分，而在该区域内投篮则计为两分。合理冲撞区合理冲撞区位于篮筐落地线中心点向外25米处的半圆区域内。在此区域内防守时，球员必须垂直跳起，否则可能被判定为阻挡犯规。

中圈就是中间的圆圈篮球场名称图解如下图：篮球场各部分功能图解：禁区是指篮板下大概2米范围区，3分线里面的那个梯形线，内线是梯形线和梯形顶端半圆里面的区域，外线就是3分线附近区域蓝色3秒区即为内线区，其实也就是禁区。外线就是3秒区之外的。

在一般情况下，标准的半场篮球场尺寸为47英尺（13米）长、50英尺（124米）宽。这是因为半场比赛通常只用到一半的长度，但保持全场的宽度。半场篮球场的线标示半场篮球场上通常会有标示线来标明不同的区域和边界。这些线包括中场线、三分线、罚球线和边界线。

边线、端线。篮球场的长边界限称边线，短边的界限称端线。中线。在边线的中点有一条平行于端线的线，叫中线；中线要向两侧边线外各延长0.15米（15厘米）。中圈。以中线的中点为圆心，以8m为半径，画一个圆圈称中圈。三分投篮区。是由场上两条拱形限制出的地面区域。限制区。

比赛方法和时间规则篮球场：比赛由两支队伍进行规则篮球场，每队五名球员规则篮球场，一名队长，最多七名候补。比赛分为两个20分钟半场，中场休息10分钟。如果比赛结束时两队积分相同，将进行5分钟的延长赛，必要时继续延长赛，直至分出胜负。得分方式：球投进篮筐并得到裁判认可即得分。

公平。这是修改规则的基础。规则应该对比赛双方都是公平的。因为篮球比赛是双方在等同的时间、空间、地面、人数的条件下进行篮球意识、技战术及身体素质的较量。均衡。均衡（或者是平衡）是指进攻和防守这两个方面必须保持平衡。

篮球比赛中有许多基本规则，这些规则是确保比赛公平进行的重要保障。首先，球员之间不能拉人、撞人、推人和打手，这些都是被严格禁止的，违反规定将受到处罚。其次，球员不能在运球过程中持球超过两次，这被称为二运。此外，球员也不能在原地持球移动，这被称为走步，这两种情况都会导致失去球权。

篮球比赛规则概述：篮球比赛由两队进行，每队各有五名球员，其中一名为队长。候补球员最多七人，但可根据主办单位的要求增加。比赛分为上下两个半场，每半场持续20分钟，中场休息10分钟。若比赛结束时两队得分相同，则需进行延长赛，每次延长赛为5分钟，直至分出胜负。

犯规是违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。对犯规队员要进行登记，随后按规则的有关条款进行处罚。第46条接触从理认上讲，篮球运动是一项“没有接触”的竞赛活动。然而10名队员在有限的场地上高速度地移动，显然不可能完全避免身体接触。

规则通过肯定、否定、允许或不允许，来保证篮球比赛的正常进行，促进篮球运动的健康发展。球场上符合规则的动作，就是正确的动作，反之是错误动作。规则从最初的13条发展到现在的58条，篮球技、战术从原来的简单、低级发展到现在的高级水平，都是它们许多年来相互制约、相互促进的结果。

特殊规则：30秒规则——进攻方在场上控球必须在30秒内投篮。10秒规则——从后场控制球开始，必须在10秒内将球传入前场。5秒规则——持球后，球员必须在5秒内掷界外球。FIBA规定罚球也必须在5秒内完成（NBA为10秒）。犯规：侵人犯规——与对方发生身体接触的犯规。

篮球场上的30种常见犯规：阻挡犯规：球员在防守时阻止对方球员前进，且动作过于激烈，导致对方球员受伤。撞人犯规：无论是带球还是不带球，撞击对方球员都属于犯规。在移动过程中应尽量避免与对方球员发生身体接触。从背后防守犯规：防守球员应站在被防守球员的前方。

违例：在篮球比赛中，违反规则的行为，例如走步、两次运球等，这类违例会导致交换球权，并不会罚球。犯规：犯规是指对对方球员的身体或动作侵犯，如打手、推人等。进攻方在做出投篮动作时受到犯规，对手将获得罚球机会。其他类型的犯规，则由防守方在边线发球。

罚球：每名球员有四次犯规机会，第五次犯规将离场，且不能在同场比赛中再次上场。罚球时球员站在罚球线后，从裁判手中接过球5秒内投篮。投篮后，球触及篮筐前不可踩线。

违反运动道德犯规犯规升级为对球员的恶意攻击，造成伤害或影响比赛公正性，将受到严厉的合运动道德犯规处罚。故意犯规和拖延比赛的行为，会直接导致罚球和中线发球。篮球场上的每一种犯规都体现了比赛的智慧与战术，但也强调了公平竞争的原则。理解并遵守这些规则，才能让比赛更加精彩且充满尊重。