九足球地滚球（足球地滚球射门视频）

跪求足球中正脚背、外脚背踢地滚球的动作要领

正脚背与外脚背踢地滚球九足球地滚球的动作要领如下： 脚背正面运球：- 动作要领：在快速运球前进时九足球地滚球，身体保持自然放松九足球地滚球，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前，用脚背正面向前推拨球前进。

踢地滚球：正面直线助跑最后一步稍大，支撑脚踏在球的侧方10—15厘米处，足尖正对踢球方向，膝关节微曲。与此同时摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，同时髋关节、膝 关节外展，足尖翘起，脚掌与地面平行，用脚内侧击球的后中部。踢球时踝关节紧张，足跟前送，两臂配合协调摆动。

动作要领：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度角，支撑脚先以脚掌外沿积极着地，踏在球的侧后方20-25厘米左右处，膝关节微屈，制动身体重心，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚外侧踢球的后中部。

- 脚背正面踢地滚球：根据球滚动速度调整支持脚位置，保证踢球腿前摆击球。- 脚背正面踢反弹球：准确判断球落点，击球时小腿急剧前提，脚背正面击球后中部。- 脚背正面踢空中球：侧身面对出球方向，大腿带动小腿摆动，用脚背正面踢球后中部。

要领：以髋、踝关节为轴，脚尖跷起，使球与前脚面接触，球向内转动，将球连续颠起。正脚背颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等方法。

脚背正面踢球：是用脚背正面的楔骨和跖骨的末端构成部位触球的一种踢球方法特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大，出球的性能变化小，出球方向也比较单一。

足球9操作方法及体会.

1、前+逆足方向斜前45度+前九足球地滚球，双足假动作（貌似能力高就可以做） R3方向转1/2圈九足球地滚球，马赛轮盘：逆时针或顺时针至少转1/2圈（起始位置与终结位置无要求 既你可以从任何一个地方转起 至少转半圈后放开即可 多转亦可） 该操作有一定失败率，与球员技术和带球能力有关。

2、R2横拉过人，操作方法为按住R2先按方向键，在做出动作时再按方向键（注意按一下方向键然后按控球队员九足球地滚球的反方向是踩球后撤）此招使用也极为频繁，有人开玩笑说是因为“防守方对此有不可抗力”，横拉有两个动作，第一个动作步频非常小，而第二个拉球变向又非常快，防守方即使判断正确也很难断下。

3、过去我们踢球多依赖直觉，忽视了技术要领。现在，我明白在踢球时应该注意哪些技术细节，例如传球和停球九足球地滚球的注意事项。 完成基本技术训练后，我们会进行教学比赛。在比赛中，我们对足球的基本规则有了更深入的理解，以前看球赛不理解的地方也逐渐变得清晰。

4、纠正方法：用教法 （9） 反复练习，培养学生运球时抬头观察的习惯。易犯错误：2） 运球时不是推拨球而是击球，使球失去控制。纠正方法：反复体会推拨球的动作要领，掌握好用力的大小。② 脚背外侧运球易犯错误 易犯错误：1） 身体重心过高或臀部后坐。

5、不同的难度设置不仅会影响游戏体验，还会影响到球员的表现和战术选择。业余难度下，球员的动作更加流畅，失误率较低，而最高水平难度则会让玩家感受到紧张刺激的竞技氛围。玩家可以根据自己的需求和喜好，在游戏开始前调整难度设置，以获得最佳的游戏体验。

6、纠正方法：①多做原地运球练习，体会脚与球接触的感觉。②反复做无球跑动练习，提醒自己重心降低。（4）练习方法：①颠球练习。用单脚脚背正面颠球，或两脚交替颠球，体会脚与球接触的感觉。②按动作要领做无球跑动模仿练习。提配自己注意重心降低，身体放松。③走动中用单脚脚背正面运球。

足球接球技巧:脚背外侧接地滚球

脚背外侧接地滚球动作技巧 脚背外侧接地滚球：将接球点放在接球腿一侧，支撑腿膝关节微屈。接球腿提起屈膝，脚内翻使小腿和脚背外侧与地面成一锐角，并对着接球后球运行的方向，脚离地面的高度应略等于球的半径，然后大腿向接球后球运行的方向推送，同时身体随球移动。

脚背正面运球：- 动作要领：在快速运球前进时，身体保持自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前，用脚背正面向前推拨球前进。全身动作协调，脚尖下指与球的接触部位，强调蹬、摆、推、拨。

脚背外侧接反弹球动作要领 脚背外侧接反弹球：用脚外侧接球的时候，双臂需自然张开，保持身体平衡，支撑腿委曲，脚尖自然的指向身体前方。

足球脚内侧停球地滚球的技术要点是

- 停地滚球时，停球脚稍抬，膝盖和脚内侧转向，用脚背外侧对准球，轻拨球的方向。- 停反弹球时，面对来球，支撑脚稳住，停球脚在前方稍抬，脚内翻，触球的侧上部。

脚内侧停地滚球时还可用挡压法。当球运行到支撑脚的侧方或侧前方时，停球脚以脚内侧挡压球的后上部，同时稍下膝。挡压球的力量大小要随来球力量大小而有所增减；来球力量大，挡压力量要小些；来球缓慢，挡压力量可稍大些。

脚内侧停地滚球：支撑脚正对来球，膝关节微屈，停球腿屈膝外转并前迎。脚尖稍翘起，当脚与球接触前的一刹那开始后撤，在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。

脚内侧踢定位球和地滚球动作要领： 踢定位球时应先进行助跑以增加力量。支撑脚落地时足尖应与出球方向一致，距离球约15厘米，膝关节微曲，双臂自然摆动以保持身体平衡。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中，脚迅速外转90度，脚尖略微翘起，脚掌与地面平行，大腿带动小腿快速摆动击球。

足球中,如何踢速度快的地滚球?

短传时身体正对接球人，跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。

正脚背与外脚背踢地滚球的动作要领如下： 脚背正面运球：- 动作要领：在快速运球前进时，身体保持自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不宜过大。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸脚着地前，用脚背正面向前推拨球前进。

地滚球一般球速和方向好掌握，如果你要停球，脚腕放松，用脚背或者脚弓停稳或者停到你能做下一个动作的地方，重点是放松地停下来。

九人制足球每种阵型的特点是什么?九人制足球有哪些战术?

中场，9人制采取单前锋4中场，中场多把边路任务留给边后卫，4人呈菱形站位，进攻时负责连接由后卫发起的进攻，与前锋组成5人集体，益有得分职责，拿球后不可急于前突，要与后卫形成传切配合，少带多传，X9人制足球战术学习梯次助攻。

整体战术：如果你们中锋有身高的话，就多长传中调，没身高的话，就打地面配合。进攻战术：进攻时，三个后卫在中后场把位置站稳，防住对方打反击。后腰可以站在中场位置，起到一个屏障作用，可以拖缓对方进攻。

学校组织的九人制足球比赛中，确实需要考虑合适的阵型和战术。对于技术一般但意识较好的球队来说，341是一个相对保险的选择。你们拥有一个出色的技术型后腰，但需要注意的是，他的体力有限，因此不建议他全场狂跑。建议安排后卫位置的技术型球员进行协防，或者有一个人主抢，另一个球员进行辅助。

推荐阵型：3212 既然边卫凑不齐，就用三中卫。三个中卫在禁区内防守，一个盯人，一个防高球，一个清道夫负责救险解围补位。中路双后腰，如果对方攻击中路就配合中卫密集防守，如果在边路可以让后腰把对方攻击队员压制在边路再阻止传中。如果攻守平衡，可以上一个进攻型后腰，一个防守型后腰。