篮球拍4下（篮球拍的高度是多少） 在家如何练习篮球1、新手在家练习篮球，应该多进行两手交替传接篮球，让篮球围着腰转，可练习手感，还可以使篮球保持在指尖上转动。当绕腰能够很好的接稳球时，就可以进行继续左右打球，就是从左手打到地上，再用右手接住后打到地... 体育小鸟视角/ 篮球赛事预测/ 2025-10-12/ 15 阅读
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