篮球萝卜干消肿（打篮球 萝卜干） 打篮球“吃萝卜干”怎样快速消肿谢谢!打篮球吃萝卜干后的快速消肿方法有： 冰敷：用冰块或冰袋轻轻冰敷受伤的手指，可以减轻疼痛和肿胀。注意不要直接将冰块放在皮肤上，要用毛巾或纱布包裹后再冰敷。 加压包扎：用干净的纱布或... 体育小鸟视角/ 小鸟视角/ 2025-10-26/ 20 阅读
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