篮球迎面骨疼（打篮球骨缝疼） 怎么选择运动护具方法1、护踝：一般为田径项目中短跑和跳跃运动者采用较多。使用护踝可以对踝关节起固定保护作用，防止踝关节扭伤，还能对跟腱起防止过度拉长的作用。对踝关节损伤的运动者来说，它还能有效地减少关节活动的范围，... 体育小鸟视角/ 篮球赛事预测/ 2025-03-13/ 102 阅读
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