打篮球腰病（打篮球腰疼是什么原因引起的） 打篮球腰扭伤了怎么办1、打球出现扭伤情况打篮球腰病，最好能立即进行局部冷敷，最好在十分钟内，用毛巾蘸上冷水，外敷于腰部扭伤处。这样做能避免腰部血管扩张，可以起到消肿止痛的作用。要注意的是，这个是刚扭伤时可以进行的处... 体育小鸟视角/ 篮球赛事预测/ 2025-04-05/ 61 阅读
体育小鸟视角
