月经可以打篮球（来月经可以打篮球吗?） 女人来月经要注意什么1、避免剧烈运动：月经期间应避免参加剧烈运动，以免导致月经量过多和加剧腰背酸痛、痛经等症状。适度轻柔月经可以打篮球的运动可以促进新陈代谢和改善血液循环，有助于减轻痛经。 注意饮食：在月经期间，应... 体育小鸟视角/ 篮球赛事预测/ 2025-04-14/ 52 阅读
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