足球砸痛（足球砸脸真的疼） 头被足球砸了怎么办1、如果头部只是受到轻微的撞击，没有严重的症状，可以使用冰袋对受伤部位进行冰敷，以减轻肿胀和疼痛。休息静养：受伤后应尽量避免剧烈运动，给身体足够的时间来恢复。如果症状较轻，可以适当休息，等待身体自... 体育小鸟视角/ 足球体育赛事/ 2025-06-06/ 33 阅读
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