手转足球（手转足球的技巧） 用手指转球,怎么转?1、用手指张开手转足球，略微抬起并稳稳地拖住篮球。逆时针快速扭转手腕，并向上抛球。注意，抛球时不要太用力或太快，以免扭伤手腕或手指骨折。在练习前，进行手指和手臂的热身，如伸展手臂和手指，重复几次... 体育小鸟视角/ 足球体育赛事/ 2025-06-13/ 61 阅读
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