篮球防守绕步（篮球防守绕步动作要领） 篮球防守脚步训练1、原地滑步篮球防守绕步：球员站立时双脚应并拢篮球防守绕步，双臂自然下垂。首先，提起左脚跟，身体重心转移到前脚掌。左脚跟落地后，右脚伸直向后滑动，距离约为一脚长。然后，右脚脚尖离地，左脚向前移动，回... 体育小鸟视角/ 篮球赛事预测/ 2025-06-14/ 46 阅读
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