篮球三不靠（篮球三不碰是什么意思） 篮球三步上篮的技术讲解教学1、三步上篮是篮球中最基本、最简单的投篮技术，以下是进行三步上篮的步骤和要点：步骤 运球起始：从离篮框约4米的前方稍偏右处开始，用右手单手（以右手为例）朝篮框方向运球向前。迈出两步：在接近... 体育小鸟视角/ 篮球赛事预测/ 2025-08-23/ 22 阅读
体育小鸟视角
