打篮球易受（打篮球易受伤部位） 打篮球怎样防止膝盖受伤打篮球前首先要做的是热身运动，通过走路和慢跑的一些方式让身体热起来，这是很重要的，尤其是在冬天的季节里，可以很好的保护的身体。其次就是膝关节和脚腕手腕的一些热身，就和平时做操或者跑步等运动需要... 体育小鸟视角/ 篮球赛事预测/ 2025-01-29/ 62 阅读
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