足球快速跑（足球跑最快） 作为业余足球爱好者,应如何训练球员折返跑加组合训练 这次我们选则足球场的侧面（左边边线到右边边线）进行练习。从一边边线起，全速跑向另一边，然后做10个仰卧起坐；跑回起点，做10个俯卧撑；跑向另一边，做9个仰卧起坐；... 体育小鸟视角/ 足球体育赛事/ 2025-01-29/ 56 阅读
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