打篮球减肥推荐（打篮球减肥效果） 打篮球,求减肥方法训练方法合理饮食 减肥：控制主食和限制甜食 如原来食量较大打篮球减肥推荐，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限... 体育小鸟视角/ 篮球赛事预测/ 2025-01-20/ 114 阅读
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