打篮球膝盖老是扭伤（打篮球膝关节扭伤了弯曲就疼） 为什么打篮球膝盖最容易受伤1、因为打篮球经常会起跳，下落的过程中极容易使膝盖受伤。原因是人在下落的过程中，膝盖要承受人自身体重3~5倍的重量（这里可以简单说明一下，其实人在上楼的时候膝盖就要承受2倍体重的重量，下楼... 体育小鸟视角/ 篮球赛事预测/ 2025-05-30/ 53 阅读
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